SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Prosze o ocene mam 15 lat

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 39878

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8516


Mam 15 lat i ćwicze od ponad pół roku mam obecnie 41 w bicepsie i 115 w kalcie prosze o ocene.

Paszol
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 313 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12157
niezle...ale cos mi sie zdaje ze ladujesz strzaly...i to w tym wieku...niedobrze..

"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły.
Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24672
Jak na 15 lat to niezły z Ciebie gladiator ćwicz dalej masz warunki

Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28956
dla mnie tak sobie to wyglada niemniej jak na 15 lat to wyniki silowe i wymiary sa imponujace , ile juz cwiczysz?


-------------------
Pozdrawiam vorhil
-------------------
The hand of fate is moving and the finger points to you !
1

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8516


Ćwicze juz od ponad pół roku i żadnych strzałów nie brałem.

Paszol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
byq
ile jest na sztandze?

I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna
.:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8516


na sztandze temtej jest niecałe 40 kg

Paszol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94077
taaa jasne bierzesz 40 kg na modlitwenik masz 15 lat, cwiczysz od 0,5 roq ?

I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna
.:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 301 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6385
...i ma 41 w bicepsie ------- nie wiem ale ten rocznik 88 to jakies mutanty

-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
Studium Psychologii Psychotronicznej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1999
Mi tam sie podoba :) Cwicz dalej:) cwicz cwicz cwicz
Nierozumiem jednej zeczy?? czemu jak ktos juz troche lepiej wyglada to odrazu ze cos bral?? nierozumiem takiej mentalnosci ludzi
Sa ludzie co maja predyspozycje do takich sportow.
Popracuj nad rzezba bo mase to juz masz, jak na twoj wiek to Ci starczy??
a mozesz napisac swoj trening i diete??

Pozdrawiam
vipereq

Pozdrawiam
vipereq

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8516


na modlitewniku biore troche wiecej i mam 15 lat, a ćwicze od ponad pół roku czyli 9 miesięcy

Paszol
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

zdjęcia kolegi

Następny temat

Pare fotek z przed 3 misiecy...panie zapraszam;)