Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam. Zajmuję się trochę akrobatyką i wczoraj miałem nieprzyjemny wypadek, skaczac z takiego podwyższenia na piasek przy lądowaniu postawiłem nogę bokiem i nagle mi coś 3 razy strzelilo w kolanie tak jakby wygięło się na bok. Troche bolało, poruszałem i jakoś jeszcze doszedłem do domu. Odrazu posmarowałem Altacetem i w bandaż Dzisiaj gdy się obudziłem kolano było spuchnięte i nie dam rady jego zginać strasznie mnie boli.
Proszę Bardzo o pomoc co mogę zrobić oprócz narazie chodzenia do lekarza ? Czy to coś poważnego?

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

to czy cos poważnego powinien zdiagnozować lekarz on sie na tym lepiej zna, może poprostu kość ci przeskoczyła na chwile i wruciła spowrotem do stawu

a jezeli by wyskoczyła i spowrotem wrócila , to obrzęk i to ze nie moge ruszac to by występowało?? bo nie moge jej zgiac , ale moze tak jak mowisz kosc wyskoczyła bo jak upadłem to myslalem ze mam polamaną noge bo cos 3 razy strzelilo ,. ale odrazu zobaczylem ze moge ruszac.

mysle ze to jest to i od tego są teraz te komplikacje, jestem przekonany ze to przejdzie bez problemu tylko problem moze wystąpic późnij chodzi mi o to ze ta sytuacja bedzie sie mogła powtarzac ,...