Moze nie odkrywcze ale ciekawe. Zrodlo: LeFigaro.
W sklepach pojawia się coraz więcej kremów, które mają zapobiec starzeniu się skóry. Jednak kosmetyki to nie wszystko. Co robić, żeby nasza skóra wyglądała młodo?
Dlaczego skóra się starzeje? Bez wątpienia nie jest to nasz największy problem, jednak wywołuje niepokój, a aspekt finansowy tego zagadnienia daleko wykracza poza jego wagę. Aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry, inwestujemy coraz większą część naszego budżetu w rozmaite kremy i kosmetyki. Nie doceniamy tymczasem możliwości, jakie mamy, by zapobiegać temu procesowi.
W Danii przeprowadzono zakrojone na szeroką skalę badania, których celem była analiza czynników sprzyjających niszczeniu skóry. Ich wyniki zamieszczono w piśmie „Age and Ageing”. I co się okazało? Że poza wiekiem podstawowymi czynnikami są: papierosy, słońce i szczupłość. To one przyśpieszają proces starzenia się skóry.
Wiek „widoczny” i wiek rzeczywisty
Badania przeprowadzono na sędziwych parach bliźniąt – każda miała powyżej 70 lat. Duńscy naukowcy wyszli z założenia, że jeśli ludzie wyglądają na starszych, niż są w rzeczywistości, to dlatego, że mają więcej zmarszczek, a ich skóra jest mniej elastyczna. Żeby potwierdzić tę tezę, skupili się na wyglądzie zewnętrznym 1826 bliźniaków jedno- i dwu-jajowych (w tym 840 mężczyzn i 946 kobiet). Porównali oni wiek rzeczywisty tych osób z wiekiem, na jaki one wyglądały.
- Celem naszej pracy było określenie czynników środowiska zewnętrznego wpływających na ocenę wieku, który nam się przypisuje. Najpierw każdy uczestnik badania został sfotografowany w tych samych warunkach za pomocą precyzyjnego aparatu fotograficznego - wyjaśniają autorzy – a następnie, dzięki kwestionariuszowi ustaliliśmy ich stan zdrowia, zażywane leki, spożycie tytoniu, to, czy miewają depresję, ich status ekonomiczny, wskaźnik masy ciała (BMI), liczbę dzieci, stan cywilny oraz ekspozycję na działanie promieni słonecznych podczas pracy na wolnym powietrzu.
Aby ustalić wiek, na jaki wygląda badana osoba, zdjęcia zostały pokazane 10 pielęgniarkom w wieku od 25 do 46 lat. Średnia z dziesięciu podanych liczb była uznawana za wiek, jaki danej osobie przypisuje się z wyglądu. Porównano go następnie z wiekiem metrykalnym każdego bliźniaka. Dodatkowo, analizowano również różnice w określaniu wieku u par bliźniąt. Znaczenie stylu życia dla wieku przypisywanego było wyliczane dla całej grupy za pomocą złożonego modelu statystycznego.
Do badania zaproszono pary bliźniąt z tego względu, by uniknąć odchyleń wynikających z cech genetycznych, od których również zależy proces starzenia się skóry.
Tytoń i słońce - mieszanka wybuchowa
- Nasze główne wnioski pokazują, że poddawanie się działaniu promieni słonecznych oraz palenie papierosów powodują, że przypisuje się nam więcej lat, niż mamy w rzeczywistości. Zaś wysoki wskaźnik masy ciała (BMI), wysoki status społeczny, brak depresji i pozostawanie w związku małżeńskim sprawiają, że wyglądamy młodziej - podkreślają autorzy.
Wśród pozostałych czynników, które nas postarzają, naukowcy wymieniają chroniczny kaszel, skutki wylewu oraz problemy związane z chorobami układu krążenia. Widać tu bezpośredni związek z paleniem papierosów, gdyż wszystkie wymienione dolegliwości mogą być spowodowane przez ten nałóg. Alkohol nie został zakwalifikowany jako czynnik ryzyka, ale badanie nie jest w tej kwestii rozstrzygające, ponieważ większość uczestników nie nadużywała napojów alkoholowych.
Jak więc zapobiegać starzeniu się skóry? Należy unikać przesadnego opalania się, i to już od najmłodszych lat. No i oczywiście nie wolno palić. Wnioski te nie są więc nowe. Według duńskich naukowców, starzenie się skóry podlega dwóm niezależnym procesom. Pierwszy, wewnętrzny, związany jest z wiekiem i dotyczy nie tylko skóry, ale i innych organów. Drugi wydaje się bardziej istotny i zależy od środowiska zewnętrznego, a zwłaszcza od działania promieni słonecznych. Jouini Uitto, amerykański profesor dermatologii, ocenił już kilka lat temu, że promienie słoneczne są odpowiedzialne za 80 procent oznak starzenia się skóry.
Wczytywanie danych ... 
