Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
» Sklep » Przejdź do portalu
Wczytywanie danych ...
 
Temat: Treść:
SFD - Strona Główna > Odżywianie

Prosty posiłek przed- i po- treningowy.

Temat został odczytany 387 razy
słowa kluczowe: prosty  posiłek  przed  treningowy 
[powiadom znajomego]
Autor

Prosty posiłek przed- i po- treningowy.

Arturess

Wysłana - 10 sierpnia 2009 08:13    Edytuj  Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu


Witam. Mam 17 lat i chodze na siłownię od miesiąca. Co prostego (typu banan) mam jeść 30 minut przed i po treningu? Czy mam jeść też coś ODRAZU przed i po treningu ??

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 10 sierpnia 2009 08:53 
W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Xpand Xtreme Pump

CENA: 119.00zł
Trec - NitroBolon

CENA: 134.00zł
SFD - SFD WPC Protein ECONO v2

CENA: 31.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Wysłana - 10 sierpnia 2009 08:53    Edytuj Cytuj
prosty po treningowy to np. wpc plus suszone owoce a w domu ww zlożone i mięso czy ryba i warzywa

przed treningowy ? tu musisz coś ugotować nie ma łatwo
 
>>>>> W.T.Ch. <<<<<
[http://www.facebook.com/pages/WTCh/363238457019620?sk=wall]
Ekspert -
 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Prosty posiłek przed- i po- treningowy.

« Co jesc na obozie / Sok z marchwi/jabłek/pomarńczy...... »

Podobne:  Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania | POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY | Diureza - czyli odwodnij się przed zawodami bez diuretyków | wieczorny posiłek potreningowy | kawa przed treningiem | Chronmy sie przed zatruciami pokarmowymi serem Fetą

Warto przeczytać:  Hit nr 3 ocena, korekta, suplementacja, przyczyny zmian | Jak to bylo kiedys? Kulturystyka | Ile strzałów i czy sie opłaca? | zamowienie nr 7192 | Fotki z wakacji do ocenki | Thermo Speed Extreme | BCAA - małe pytanie :/ | Strzykanie w kościach fotki kulturystyka | centrowanie | michael phelps | redukcja prop meta | sterydy skutki

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.
Regulamin | Reklama | Kontakt