Prostowniki na modlitewniku

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 131

Czy na modlitewniku można z powodzeniem ćwiczyć prostowniki grzbietu?Chce kupic taka ławkę-http://www.allegro.pl/item729838873_magnus_extreme_lawka_prosta_modlitewnik_stojaki.html
Czy na takim modlitewniku bede mógł cwiczyc prostowniki?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Z linkami allegro nie tutaj. Przenosze.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

mutan22t

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 893 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10101

raczej sie nieda

Siłownia jest jak Media Markt..
nie dla idiotów

...

gothikme

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1001 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32410

W ogole nie mozna. Na modlitewniku robisz (izolowane) biceps. A na prostowniki grzbietu to np. martwy ciąg lub "dzien dobry" przy uzyciu sztangi

"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"

...

zydek145

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3673

może on myślał o dzień dobry na modlitewniku...

http://www.sfd.pl/Garażowa_siłka-t527412.html

...

borys85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 185 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5298

nie bądź pusiketem i rób martwy ciąg jak prawdziwy facet

...

barthez84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534

"może on myślał o dzień dobry na modlitewniku.."

jest lawka na prostowniki, oto ona:
http://allegro.pl/item739038978_szal_cial_profesjonalna_laweczka_do_cwiczen.html

teść z oma na mecie

...

Parowa92

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 295 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13665

Na tej ławeczce rozbudujesz wszystkie mięśnie dolnego odcinka kregosłupa, nie tylko prostowniki :)

Zmieniony przez - Parowa92 w dniu 2009-09-13 17:32:07

...