Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 749 razy
  • Autor

    Proporcja wagi do zwrostu

  • sysio
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3
    • Na forum: 2 lata
    • LPA: 4

    Wysłano 18 stycznia 2012 13:30

    zgłoś naruszenie

    Witajcie
    Mam do was pytanie .Otóż w wakacje byłem otyłym , i pomyślałem ze trzeba się ogarnąć i dać z siebie wszystko a więc zostały mi jeszcze fałdy skórne jak to dla grubszych osób przy szybkim chudnięciu i mam pytanie jak ważę teraz 83.5 przy wzroście 1.82 to dużo ? , ile powinienem jeszcze rzucić ?, i jak są Wasze rady , mam 23 lata


    Pozdrawiam
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 18 stycznia 2012 13:44

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • Geng
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2473
    • Na forum: 3 lata
    • Trenuje: 2 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 29382
    • Status:Znawca

    Wysłano 18 stycznia 2012 13:44

    zgłoś naruszenie
    waga prawie prawidłowa.jakbyś zrzucił jeszcze 2-3 kg to już w tedy prawdiłowo
    Doradca w dziale uderzane

    Pomogłem?Daj SOGa



  • www.fight24.pl
    Lady M
    • Pochwały:3
    • Nagany:brak
    • Postów: 18173
    • Wiek: 29 lat
    • Na forum: 6 lat
    • Trenuje: od 1999 z przerwami
    • Płeć: Kobieta
    • LPA: 85796
    • Status:Ekspert

    Wysłano 18 stycznia 2012 13:48

    zgłoś naruszenie
    waga prawie prawidłowa.jakbyś zrzucił jeszcze 2-3 kg to już w tedy prawdiłowo

    tak, a jak zrzuci 1.5 to będzie grubasem, a jak 3.5 to chudzielcem

    nie rozumiem tych rozkmin "muszę ważyć x kilo, bo to będzie dobrze" prawidłowa waga, to taka, w której Ty sie czujesz dobrze
    "No matter your goal, achieving it always starts with belief
    - do not underestimate the strength within."

    [http://www.sfd.pl/Lady_M%2F_The_only_limit%2C_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html]
  • Geng
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2473
    • Na forum: 3 lata
    • Trenuje: 2 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 29382
    • Status:Znawca

    Wysłano 18 stycznia 2012 13:56

    zgłoś naruszenie
    może mój błąd wybacz ale kierowałem się wskaźnikiem bmi
    Doradca w dziale uderzane

    Pomogłem?Daj SOGa



  • Wojtkuuu
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 31
    • Na forum: 4 lata
    • LPA: 3254

    Wysłano 18 stycznia 2012 14:18

    zgłoś naruszenie
    Autorze, mam tyle wzrostu co Ty, waże 93 kg, a swego czasu nawet 98kg, wcale otyły nie byłem. Sama waga jest kiepskim wyznacznikiem.
  • turboj
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 577
    • Na forum: 4 lata
    • Trenuje: -
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 9482

    Wysłano 18 stycznia 2012 14:31

    zgłoś naruszenie
    Geng napisał(a):
    może mój błąd wybacz ale kierowałem się wskaźnikiem bmi


    według wskaźnika bmi kulturyści są otyli któregoś tam stopnia Może to skrajny przykład, ale jak ktoś ćwiczy to ten wskaźnik można sobie ...
  • sysio
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3
    • Na forum: 2 lata
    • LPA: 4

    Wysłano 18 stycznia 2012 14:41

    zgłoś naruszenie
    niby tak, ale moze za szybko schudłem, bo taka prawda, od wakacji widze ogromny postep i moze nie moge się jeszcze przyzwyczaić do nowej sylwetki ,bo powiem szczerze jak wakacje rzucilem papierosy to jeszcze przytylem 7 kilo , a teraz się męcz, a na wakacje chciałbym już wyglądac jak za dawnych lat staram się ostro, nie mam ogólnie dosteponej siłki codziennie ale w domu pompki oraz brzuszki bieganiem oraz hantel kami dorabiam, w wakacje ważyłem 112 kg teraz 83.5 a czuje ze jeszcze mało
  • Wojtkuuu
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 31
    • Na forum: 4 lata
    • LPA: 3254

    Wysłano 18 stycznia 2012 14:45

    zgłoś naruszenie
    nie chudnij bardziej, popraw jakość mieśnia
  • Geng
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2473
    • Na forum: 3 lata
    • Trenuje: 2 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 29382
    • Status:Znawca

    Wysłano 18 stycznia 2012 14:49

    zgłoś naruszenie
    wiem jak to jest sam w wakacje zrzuciłem ze 114 do 97. we wrześniu ważyłem 104 kg a do 97 samo spadło wogóle nie ćwicząc.nie wiem jakim cudem nawet.
    Doradca w dziale uderzane

    Pomogłem?Daj SOGa



  • cynik75
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2881
    • Wiek: 38 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: bjj od 2004, judo kiedyś 3 lata, boks kiedyś 1 rok
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 29291

    Wysłano 18 stycznia 2012 15:22

    zgłoś naruszenie
    Tasiemiec
    grappling record
    6-10-0 słabiutko :( starość nie radość
  • MadMan047
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 125
    • Na forum: 5 lat
    • LPA: 1994

    Wysłano 18 stycznia 2012 21:44

    zgłoś naruszenie
    zależy ile z tej wagi teraz to mięśnie a ile tłuszcz, dla mnie osobiście przy moim wzroście 182-183cm chciałbym ważyć 85kg ale mając niski bf i dobre mięso
    teraz mam 82-83kg i widzę że ze 2 kg sadła można by spokojnie zrzucić