logo
zamknij zamknij

Proporcja wagi do zwrostu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1073

0 5 0
napisał(a)
sysio
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4
Witajcie
Mam do was pytanie .Otóż w wakacje byłem otyłym , i pomyślałem ze trzeba się ogarnąć i dać z siebie wszystko a więc zostały mi jeszcze fałdy skórne jak to dla grubszych osób przy szybkim chudnięciu i mam pytanie jak ważę teraz 83.5 przy wzroście 1.82 to dużo ? , ile powinienem jeszcze rzucić ?, i jak są Wasze rady , mam 23 lata


Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Geng
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 3079 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 40342
waga prawie prawidłowa.jakbyś zrzucił jeszcze 2-3 kg to już w tedy prawdiłowo

Doradca w dziale uderzane

Pomogłem?Daj SOGa

napisał(a)
Lady M Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 19441 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 94708
waga prawie prawidłowa.jakbyś zrzucił jeszcze 2-3 kg to już w tedy prawdiłowo

tak, a jak zrzuci 1.5 to będzie grubasem, a jak 3.5 to chudzielcem

nie rozumiem tych rozkmin "muszę ważyć x kilo, bo to będzie dobrze" prawidłowa waga, to taka, w której Ty sie czujesz dobrze

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

napisał(a)
Geng
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 3079 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 40342
może mój błąd wybacz ale kierowałem się wskaźnikiem bmi

Doradca w dziale uderzane

Pomogłem?Daj SOGa

napisał(a)
Wojtkuuu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3259
Autorze, mam tyle wzrostu co Ty, waże 93 kg, a swego czasu nawet 98kg, wcale otyły nie byłem. Sama waga jest kiepskim wyznacznikiem.
napisał(a)
turboj
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 577 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9484
Geng
może mój błąd wybacz ale kierowałem się wskaźnikiem bmi


według wskaźnika bmi kulturyści są otyli któregoś tam stopnia Może to skrajny przykład, ale jak ktoś ćwiczy to ten wskaźnik można sobie ...
napisał(a)
sysio
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4
niby tak, ale moze za szybko schudłem, bo taka prawda, od wakacji widze ogromny postep i moze nie moge się jeszcze przyzwyczaić do nowej sylwetki ,bo powiem szczerze jak wakacje rzucilem papierosy to jeszcze przytylem 7 kilo , a teraz się męcz, a na wakacje chciałbym już wyglądac jak za dawnych lat staram się ostro, nie mam ogólnie dosteponej siłki codziennie ale w domu pompki oraz brzuszki bieganiem oraz hantel kami dorabiam, w wakacje ważyłem 112 kg teraz 83.5 a czuje ze jeszcze mało
napisał(a)
Wojtkuuu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3259
nie chudnij bardziej, popraw jakość mieśnia
napisał(a)
Geng
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 3079 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 40342
wiem jak to jest sam w wakacje zrzuciłem ze 114 do 97. we wrześniu ważyłem 104 kg a do 97 samo spadło wogóle nie ćwicząc.nie wiem jakim cudem nawet.

Doradca w dziale uderzane

Pomogłem?Daj SOGa

napisał(a)
cynik75
Ekspert
Szacuny 565 Napisanych postów 3731 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42756
Tasiemiec
napisał(a)
MadMan047
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 125 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1994
zależy ile z tej wagi teraz to mięśnie a ile tłuszcz, dla mnie osobiście przy moim wzroście 182-183cm chciałbym ważyć 85kg ale mając niski bf i dobre mięso
teraz mam 82-83kg i widzę że ze 2 kg sadła można by spokojnie zrzucić
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NoGi - bardzo silny rywal

Następny temat

Trening brzucha-domowe warunku.

Czy diety oczyszczające działają?

Jabłecznik jaglany

Triathlon, czyli od zera do bohatera. Część II.

Najlepszy wokalista wśród kulturystów

Niagen - witamina wspomagająca regenerację

Zakwaszenie organizmu - problem XXI wieku?

Kotleciki z mozzarellą i oliwkami

Kłopotliwe boczki - jak się ich pozbyć?