SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Propionat oxa winstrol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4129

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Wiek 24

Waga

Waga 89/91

Wzrost

Wzrost 190

Obwód ramienia

Bicepa 41

Obwód klatki

Klatka116

Obwód uda

Uda 60

Obwód talii

Pas 90

Staż na siłowni

Staz na silowni 4lata z przerwami (glownie sezonowiec)

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Dieta minimalna granica 2g/2,5g białka. Do 3g wegli(nie chce za dużo masy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jakie cykle przebyte ? Sezon 2017 - teść prop + meta 200tab

Opisz swój plan treningowy

Plan treningowy. Jedna partia dziennie plecy/barki/Klatka/biceps&triceps/ nogi. Między czasie piłka średnio 1x w tyg

Cel cyklu

Cel cyklu - ciało jak na Miami beach :))

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Poziom BF około 15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tedencjan do tycia/chudniecia ? Ani jedno ani drugie haha

Stan zdrowia

Stan zdrowia- zdrowy bez żadnych problemow

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Skłonność do porostu owłosienia tylko na cyklach SAA

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wyniki siłowe rekord klatka100kgx8 barki 90kg x8 przysiad 100kg x5martwy ciąg nie robię w ogóle z przyczyn osobistych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 18255
Witam jadę na cyklu od początku maja.

Prop domestic lab x30 + 5shotow a alpha Pharma jeszcze :)
Oxandrolone domestic lab 200tab 10mg
Winstrol - Rexobol 200tab 10mg
Clomid gotowy na koniec cyklu
Hepatil gotowy na koniec cyklu
Sylimarol w ciagu cyklu w stosunku 1:1

Do tego oczywiście micha jest aczkolwiek nie co do godziny gdyż pracuje na różne zmiany dniowki/popołudniowki/nocki.
Ale zawsze staram się trzymać nadwyżkę białka i wegli.

Suplementy na których jadę podczas cyklu
Stack kreatynowy Olimp Xplode 2x 5g dziennie
Monohydrat kreatyny 2x5g dziennie
Witaminy firmy NOW ADAM
Enzymy trawienne NOW
NAC firmy NOW
Real Pharm JOINT FLEX
Turmeric
Bcaa complex seictec już kończę. Wrzucam hydro bcaa od następnego tygodnia.

Zacząłem cykl równocześnie bez żadnych przejść.
Od pierwszego dnia z
propem 100mg e2d
poleciala oxa 40mg ed
Wino 40mg ed

Po niecalych dwóch tygodniach zszedlem z dawki na 30mg ed oxy I wina. Że względu na apetyt miedzy innymi Ale również
Dlatego ze jak obliczam na ile mi to wystarczy biorac po 40mg ed to okazuje sie że praktycznie w polowie teścia towar mi się skonczy
Więc chciałem się dowiedzieć czy wrócić na dawkę 40mg ed i dokupic po 50tabsow oxy I wina i wrócić do 40mg ed do wyczerpania zapasow czy ciągnąć po 30mg? I dać spokój z dokupywaniem materiały. Ale wtedy skończę orale jakieś 2tyg przed końcem tescia. A większość opinii na sfd jest taka żeby oxe czy wino ciągnąć tydzień dłużej jak tescia.

Wtedy już będzie 250tab oxy I 250wina a to trochę dużo hehe

Proszę o porade. Jestem nowy na forum jak coś jest nie zgodne z regulaminem proszę o podpowiedź a poprawie. Pozdrawiam






Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-05-23 19:12:07
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14644 Napisanych postów 235524 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1130305
dlaczego dwa orale dałeś na raz
mogłeś zacząć prop i oxa kończyć winem

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 18255
To był mój błąd właśnie...Nie mogłem się oprzeć jak to leżało wszystko na półce I patrzylo się na mnie. Teraz już za późno i trzeba jakoś wykombinować żeby wszystko ładnie zakończyć:)

Dodam jeszcze że ta dieta w ankiecie to tylko jeżeli chodzi o jedzenie. Zależy od tego czy jestem najedzony czy nie, wrzucam jeszcze shake arnold iron whey czasami 2x dziennie




Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-05-23 19:41:24

Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-05-23 19:42:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14644 Napisanych postów 235524 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1130305
po odstawieniu orali będzie mega zastój , cykl stanie w miejscu
sknociłes po całości
teraz ja bym wyszedł z tego tak , dokupił bym propa i poleciał dłużej na tym cyklu
odstawisz orale dołożysz do propa npp i lecisz dalej z 10 tygodni
podawaj tylko hcg co 4-5 tyg
pilnuj prolaktyny i ciśnij

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 18255
Czyli dokupywanie oxy I wina żeby lecieć 40mg ed do wyczerpania zapasów jest bez sensu ? Wyjdzie jakieś 10tyg brania dwóch oralow jednocześnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 18255
Ile tego propa dokupić?
I ile npp? Radzisz ?



Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-05-23 19:56:45
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14644 Napisanych postów 235524 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1130305
na upartego możesz na oralach polecieć i 12-15 tyg
lecz może apetyt paść jednak
npp do propa 5 tyg 75 mg co 2 dni z propem i 5 tyg po 100 mg co 2 dni z propem razem

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 18255
Zastanowię sie nad tym jeszcze. NPP mam dojście tylko do alphapharmy 10x1ml wiec 75mg bedzie ciezko bić chyba ze te 25mg bede mogl zostawic w lodowce itp. teść to tylko domestic lab albo Magnus(mieszkam w uk) reszta to tylko underground czego w ogóle nie biorę pod uwagę. Poczytam jeszcze o tym co napisałeś. Żebym Cię dobrze zrozumiał. Npp na 10tyg. Bić zaraz po skończeniu Orali. I do tego dokupić propa tak żeby razem zakończyć propa i Npp w ten sam dzień. Hcg jw. Wtedy wyjdzie mi ponad 20tyg na próbie. Nie za dużo? Dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14644 Napisanych postów 235524 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1130305
dlaczego za dużo ??propa daj tak aby go skończyć 1-2 tyg po npp
jak będziesz zadowolony to możesz npp przeciagnąc spokojnie i do 15 tyg
skoro będziesz miał w 1 npp to wbijaj po 100 mg od początku

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 149 Napisanych postów 465 Wiek 24 lat Na forum 147 dni Przeczytanych tematów 18255
A co by było jak bym sobie teraz do tego npp wrzucił. Przez jakieś 9tyg. I skończył to z propem. Wyglądało to by tak
1-12prop 100mg e2d
1-8wino 40mg ed
1-8wino 40mg ed
3-12 Npp 100mg e2d

Do tego clomid mam całą paczkę.
Pomoże to coś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14644 Napisanych postów 235524 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1130305
w jakim celu ci tyle srodków ? bez sensu nie wykorzystasz 50% tego nawet
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test