marcinx7
Witam
na wstępie chcę zaznaczyć że proszę o pomoc osoby które posiadają jakąkolwiek wiedzę na ten temat i mogą wypowiedzieć się w miarę sensownie, resztę spamerów i inne przypadki z góry proszę o to aby przerzucili się na kurnik.
A wiec:
na początek przewinę trochę o sobie, mianowicie: mam 21 lat ćwiczę już przeszło 5, nigdy nie stosowałem koksów ani niczego podobnego. W szczycie formy ważyłem 97kg(185cm wzrostu) w łapce miałem koło 46cm (o reszcie nie wiem,nigdy nie mierzyłem), na ławeczce wyciskałem 180, w martwym 200, na bareczki najwiewcej 110 na 7 powtórzeń. Odżyweczek już "trochę" przetrawiłem teraz jest już to zbyt kosztowne żeby zdobyć jakieś wyższe poziomy, tym bardziej że coraz częściej mam nie zaplanowane przerwy po których powrót do formy trochę trwa i kosztuje. Myślę że w końcu nadszedł czas na sięgnięcie czegoś z "wyższej" półeczki. Na początku chcę zacząć od 20 szczałów teścia propionatu oraz 15 winstrolu, tu zaczynają się moje schody nie jestem wtajemniczony w te specyfiki i tu zadaję swoje pytanie:
Jak to stosować? tzn. co ile co przyjmować i co na odblok, słyszałem że jeśli chcę uniknąć spadków to na odblok użyć clomidy 1 listek oraz HCG, ale nie jestem pewny, teraz daję pole do popisu osobom które mogą mi pomóc i czekam na wasze wypowiedzi.
Pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 92
Wzrost: 185
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 5-6 lat
Ilość spożywanego białka: wystarczająco
Ilość spożywanych węglowodanów: wystarczająco
Ilość spożywanych tłuszczów: wystarczająco
Opis przebytych cykli sterydowych: 0
Trening: mistrza
Cel cyklu: masa/rzeźba+siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0
Poziom BF%: 0
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): duża
Stan zdrowia: za***isty
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: 0
PPM podstawowa przemiana materii: 0
Wyciskanie leżąc (MAX): 180
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): 0
na wstępie chcę zaznaczyć że proszę o pomoc osoby które posiadają jakąkolwiek wiedzę na ten temat i mogą wypowiedzieć się w miarę sensownie, resztę spamerów i inne przypadki z góry proszę o to aby przerzucili się na kurnik.
A wiec:
na początek przewinę trochę o sobie, mianowicie: mam 21 lat ćwiczę już przeszło 5, nigdy nie stosowałem koksów ani niczego podobnego. W szczycie formy ważyłem 97kg(185cm wzrostu) w łapce miałem koło 46cm (o reszcie nie wiem,nigdy nie mierzyłem), na ławeczce wyciskałem 180, w martwym 200, na bareczki najwiewcej 110 na 7 powtórzeń. Odżyweczek już "trochę" przetrawiłem teraz jest już to zbyt kosztowne żeby zdobyć jakieś wyższe poziomy, tym bardziej że coraz częściej mam nie zaplanowane przerwy po których powrót do formy trochę trwa i kosztuje. Myślę że w końcu nadszedł czas na sięgnięcie czegoś z "wyższej" półeczki. Na początku chcę zacząć od 20 szczałów teścia propionatu oraz 15 winstrolu, tu zaczynają się moje schody nie jestem wtajemniczony w te specyfiki i tu zadaję swoje pytanie:
Jak to stosować? tzn. co ile co przyjmować i co na odblok, słyszałem że jeśli chcę uniknąć spadków to na odblok użyć clomidy 1 listek oraz HCG, ale nie jestem pewny, teraz daję pole do popisu osobom które mogą mi pomóc i czekam na wasze wypowiedzi.
Pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 92
Wzrost: 185
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 5-6 lat
Ilość spożywanego białka: wystarczająco
Ilość spożywanych węglowodanów: wystarczająco
Ilość spożywanych tłuszczów: wystarczająco
Opis przebytych cykli sterydowych: 0
Trening: mistrza
Cel cyklu: masa/rzeźba+siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0
Poziom BF%: 0
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): duża
Stan zdrowia: za***isty
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: 0
PPM podstawowa przemiana materii: 0
Wyciskanie leżąc (MAX): 180
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): 0
Krzysztof Piekarz
DonEndriu
szczur_
Molu86
