SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Prop i clen

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4223

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

91

Wzrost

179

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

122

Obwód uda

80

Obwód talii

94

Staż na siłowni

Pare lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B200 w 200 t80

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Omka susta deca meta prop

Opisz swój plan treningowy

Silowy i aeroby

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4miesiace temu deca susta

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

22

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Porostu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 266 Napisanych postów 1847 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36872
Jestem na redukcji narazie na sucho ale chcialbym wejsc na prop i clen ale nigdy nie bralem clenu wiec prosba o rozpisanie jak brac clen

kaczo

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14100 Napisanych postów 234082 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1091432
zaczynasz od 20 mcg i co dzień podbijasz o tyle samo zostajesz na dawce którą czujesz , jak przestanie działać podbijasz do max 140-160 mcg

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6733 Napisanych postów 60000 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490931
Od 20-40mcg podbijasz do znośnej dawki 120-160mcg ed rozbite przez okres 21dni, 2dni OFF, 2dni ON optymalna dawka itd aż to momentu uzyskania tego co chcesz.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 266 Napisanych postów 1847 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36872
Ok dzieki myslalem 2 tyg on 2 off chce zejsc do ok 15 bf ale moze lepiej bedzie jak piszecie

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6733 Napisanych postów 60000 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490931
Pora odejść od utartych schematów i dać krok naprzód

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1450 Napisanych postów 10214 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 84025
Dokładnie to mity z długością brania clenu możesz jesze po clenie dać ECA lub brać razem clenem, jak dobrze reagujesz na stymulanty i dodać yohe do clenu.
Rozwiązań jest multum.

Najważniejsza jest miska jak to wszystkie czynniki dograsz będzie efekt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 266 Napisanych postów 1847 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36872
Dostalem dzisiaj clen 40 genetics lab pierwszy raz widze takie maletabletki hehe zobacze co to jest mam nadzieje ze pikawa mi nie wywali

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6733 Napisanych postów 60000 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490931
Startuj od minimalnej i podbijaj.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 996 Napisanych postów 26201 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294906
kaczo
Dostalem dzisiaj clen 40 genetics lab pierwszy raz widze takie maletabletki hehe zobacze co to jest mam nadzieje ze pikawa mi nie wywali


Wielkosc tab nie ma znaczenia. Wcinaj smialo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 266 Napisanych postów 1847 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36872
Zjadlem dzisiaj pol tab i zrobilo mi sie cieplo przez 2 godziny i pot na silowni wiekszy jutro zjem cala i zobacze co bedzie sie dzialo

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14100 Napisanych postów 234082 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1091432
I tak wlasnie masz robic

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Propionat, metka

Następny temat

ostaryna. zerknijcie ładnie prosze.