SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Problemy gastryczne, złe samopoczucie na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1078

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

93

Wzrost

177

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

115

Obwód uda

68

Obwód talii

90

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B: 216g, T: 82g, W: 400g - 3200kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 cykle

Opisz swój plan treningowy

split 4xtyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

ost. pół roku przerwy, w pełni zak. oblok (w tracie poprzedniego cyklu prop, bold, tren ace, master, wino tab, clen)

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

obecnie ok 15% BF

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienie umiarkowane, porost wysoki

PPM (podstawowa przemiana materii)

2100kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka seria: 130kg, martwy seria: 150kg, siad seria: 140kg (nie robie maksów)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 40 Wiek 38 lat Na forum 191 dni Przeczytanych tematów 1967
mi na takie odczucia po inj metce antku pomaga heparegen i dalej cykl ciagne na tym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 1049 Napisanych postów 11576 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 162234
Jak juz takie dolegliwosci przed 30 -stka to co bedzie za kilkanascie lat....

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Urlop!!! Zmniejszenie dawki