SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Problem z siła :( Pomóżcie!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 613

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 882
Witam!
Mój kolega ma taki problem:
Jakiś miesiąc temu bił rekord w wyciskaniu i wycisnął 71 kg a dzsiaj również próbował go pobić i nie mogł nawet 68 kg wycisnąc!!
Nie wiecie dlaczego?
Prosze o odpowiedź!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 12202 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 152578
Może byc przemęczony, przetrenowany lub miec poprostu zły dzień.
Ja tez jednego dnia machne 75 a drugiego 70 z ledwością

Podaj że piwo mie!

napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 48745 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91090
Dokładnie.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

motyle

Następny temat

Wyciskanie sztangielek

Top 10 męskich sylwetek Jakie żelki po treningu? Katarzyna Rodzik Maliszewska - ocena sylwetki Trening funkcjonalny Leksykon suplementacji: N-acetyl-l-cysteina Anna Karcz- długo wyczekiwany powrót! Grzegorz Kępa- "oczyszczenie" branży Paige Hathaway na stole operacyjnym!