SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Problem z odcinkiem lędzwiowym

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 409

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7529 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 50245
Witam,
Od ok 2 lat borykam się z okresowym bolem odcinka ledzwiowego kregoslupa z rzutem na prawa noge, kiedy dochodzi do ataku, kuleje na prawa noge, cieżko mi wstawać jak już sie zasiedze. Jakies 2 miesiace temu wykonalem rezonans a tydzien temu odebralem wyniki ( załączam do tematu). Jeszcze nie byłem u lekarza oraz fizjoterapeuty ( niestety i prywatnie trzeba czekac). Proszę o konsultacje odnośnie treningu siłowego, powinienem zaprzesyać ćwiczyć z dużymi obciążeniami czy dalej mogę ppdnosić spore ciężary? Domyślam się, że muszę się zająć się wzmocnienem "core" ktory tak zaniedbywalem. Z góry dziękuje
Pozdrawiam






Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2018-04-02 15:07:07

f*** YEAH!!!!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1639 Napisanych postów 46318 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 466274
Kwestia treningu siłowego jest indywidualną sprawą i zależne od stanu klinicznego oraz danego okresu oraz treningu samo w sobie nie jest bezwzględnym przeciwskazaniem. Nie leczy się czy daje zaleceń na podstawie samego wyniku badania obrazowego ale widać że są pewne zmiany (zakładam że dość młody) które mogą rzutować na pewne dolegliwości konsultacja ze specjalistą będzie konieczna , jak być może indywidualny plan treningowy i działania prewencyjne ale to już leży w decyzji osoby Cie prowadzącej.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7529 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 50245
Ok. Do kogo powinienem sie zwrocic do neurologa czy do ortopedy z takim opisem?

f*** YEAH!!!!!

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1639 Napisanych postów 46318 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 466274
Są obecnie jakiekolwiek objawy , dolegliwości bólowe ? Jeśli tak to jakie ?

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7529 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 50245
Aktualnie objawów brak ale wracają okresowo. Cieżko powiedzieć kiedy bo bywawało różnie czasem na drugi dzien pp ciezkim treningu a czasem budzilem sie i nie moglem wstac z lozka a np kilka dni bylem bez treningu. Pytales o wiek, mam 28 lat. Najcześciej ból odcinka lędzwiowego z promieniowaniem do prawego posladka idacy w dol konczyny. Po zasiedzeniu sie mialem problemy ze wstaniem.


Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2018-04-04 22:39:47

f*** YEAH!!!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SHBG pomoc