SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Problem z klatką

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1705

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 385
w Śr klata wyciskanie sztangi szerokim uchwytem askim dotykając do obojczyków i podnoszenie na skosie biceps i rozpiętki. Wyciskam 69 w czw barki plecy triceps aktony wszytskie. w sob to co w śr i w nied zto co w czw.

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 48745 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91090
NO I CO??
TO WSZYSTKO??

POWIEM CI TAK- JEŚLI SAM OLEWASZ SWÓJ TEMAT- TO MY PEWNIE ZE DWA RAZY

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 385
z toba michał rozmawiałem już nie raz tylko chyba niepamietasz ja trenowałem z jankiem Na LEsnym w sopocie przez4 miehcy potem mniałem półtora miesiąca przerwy i od połowy listopada cwicze

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 48745 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91090
Było od razu przypomnieć mi- nie pamiętam wszystkich

Dawaj do Cyklicznego.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 385
NO dobrze że sobie przypomniałeś bo myslałem ze będe musiał to pisac jescze raz
powiec jak cwiczyć? na górenaczy wogule na klate ale ja niehcem zabardzo w mase

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

@@@ TRENING NA MASĘ, SIŁĘ, RZEŹBE @@@

Następny temat

Jak lepiej na barki?

Heba Ali: Ta dziewczyna ma powera! Heba Ali: Ta dziewczyna ma powera! Ciasto owsiane z lodami proteinowymi Ciasto owsiane z lodami proteinowymi Rory Leidermeyer - dla niego czas się zatrzymał Rory Leidermeyer - dla niego czas się zatrzymał 5 ćwiczeń wytrzymałościowych dla kobiet 5 ćwiczeń wytrzymałościowych dla kobiet Smakowa, dietetyczna mąka ryżowa - Quamtrax Instant Rice Flour Smakowa, dietetyczna mąka ryżowa - Quamtrax Instant Rice Flour Phil Heath odpowiada na zdjęcia Big Ramiego Phil Heath odpowiada na zdjęcia Big Ramiego „Tiger Classic” czyli Diamond Cup w Rumunii „Tiger Classic” czyli Diamond Cup w Rumunii Andriol z nolvadexem bezpiecznie wspomaga gospodarkę hormonalną Andriol z nolvadexem bezpiecznie wspomaga gospodarkę hormonalną