Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam wszystkich. Mam taki problem ze przy sparingach czasem obracam się.. Jest juz dużo lepiej niż było, bo gdy dostawałem serie ciosów obracałem się całkowicie, teraz staram się przyjmować na garde lub unikać, lecz i tak po kilku ciosach się "chowam".. Trenuje około 3-4 mieięcy Muay-Thai. Czy z czasem uda mi się wyeliminować ten błąd?

Zmieniony przez - hailtai90 w dniu 2010-01-08 00:22:27

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Uda sie.Cierpliwosci.Tez tak mialem.Nawet nie zauwazysz kiedy przestaniesz to robic.Pozdro

pewnie że tak z czasem przejdzie.

Ja jak raz dostałem kolanem w plecy to przestałem się odwracać, minie z czasem

Przeważnie robi się tak ze strachu przed mocnymi uderzeniami musisz starać się bardziej technicznie walczyć i spokojniej do sparingu podchodzić, a samo z czasem minie

jedynym lekarstwem jest wycwiczenie odruchu nie odwracania sie :D

Dziwne problemy macie ;) Ja od razu wchodze na pelnej, i nie daje przeciwnikowi chwili wytchenienia ;)

mialem tak samo, kiedys po mega seri zrobilem takie koleczko xd
teraz juz to przezwyciezylem. Sparingi, walki zadaniowe i dobrze uzywane obrony robia swoje. Musisz rowniez pokonac bariere psychiczna, ktora powoduje strach przed ciosami.

mi to przeszlo po 4-5 sparingach :) Na poczatku gdy przeszlo mi obracanie sie to wpadlo mi w nawyk ucieczka do tylu :) bieglem sobie do tylu a gosciu lecial na mnie i ladowal serie :D ale przemyslalem to i wystarczylo zamiast uciekac stanac w miejscu i isc na wymiane ;) wiec jesli bedziesz mial taki problem jak ja kiedys to nie uciekaj tylko stoj i laduj go jak akumulator

musisz nabrac odpornosci i tyle :)

Oprócz mocnego pochylania głowy i wpadania w przeciwnika to najczęstszy błąd popełniany przez początkujących.

Skup się na tym podczas sparingów , staraj się schodzić mocno na boki zamiast się odwracać. Wszystko przyjdzie z czasem