Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

MAm dwa dokladnie pytania ;
1. Czyms sie rozni drybling od kiwania?
2. Jak lepiej sie kiwac ? Co robic ? Bo gdy znajaduje sie np. sam na sam to niewiem co zrobic .
Dziekuje za odp.

W większości przypadków polecamy:

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

1. drybling od kiwania się chyba niczym nie różni
2. Ja zazwyczaj nie używam żadnych zwodów bo wystarczy nauczyć się balansować ciałem oraz trzymać piłkę przy nodze dalszej od przeciwnika a drugą nogą ją zasłaniać i bardzo trudno będzie odebrać ci piłkę bez faulu.

1. niczym
2. nauczyc sie prostych zwodow ( np. przelozenie nogi nad pilka ) w biegu :) ale nie w truchcie tylko w takim bardziej tempie boiskowym :)

1. niczym
2. na początek popróbuj przekładanki. Jak dojdziesz do wprawy to rulete polecam. Ale najpierw przekładanka, albo poprostu zwykły balans ciała. popatrz na youtubie jak np. Robinho robi przekładanke albo na rulete Zidane'a.

Tak jak wcześniej. Najlepiej wybrać kilka prostych zwodów i opanować je do perfekcji.

Dokładnie, dobra jest szybka przeplatanka a następnie wypuszczenie do przodu (ale wtedy musisz mieć i przyśpieszenie i szybkość). Jest dużo fajnych i ciekawych kiwek, ale wszystko rób tak, by to Ci pasowało...