Z góry serdecznie dziękuję za jej wypełnienie. Im więcej rzetelnych odpowiedzi, tym trafniejsze wnioski z badań.
Po zakończeniu pracy i obronie chętnie podzielę się z Wami wnioskami.
poszło, Ale z jednym pytaniem miałem problem, mianowicie dot. ono ćwiczeń przy których idzie masa. Moim zdaniem W każdym z tych ćwiczeń pójdzie masa i zależy to bardziej od samej diety niż treningu. Brakowało mi uwzględnienia tego, aczkolwiek na pewno jedne treningi są lepsze od drugich.
_______________________________
plan treningowy -> dieta -> sukces (O)(O)