SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Prośba o sprawdzenie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 973

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 867
Oliwę z około treningowych posiłków faktycznie możesz usunąć, ale uważam że warzywa, jeśli ci smakują to niekoniecznie.

Co do masła orzechowego, jeśli sam byś je robił to jest ok, ale takie kupne ze sklepu nie jest najlepszym źródłem tłuszczu. Raz na jakiś czas można zjeść, ale nie zapominaj z czego ono jest zrobione, to nie są orzechy.

A propos orzechów, nie widzę ich u Ciebie w diecie, a przydały by się jakieś włoskie/migdały/nerkowce

Drzem rano zamień na owoc

pzdr

Czego byś nie robił, zawsze bądź sobą :)

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 134
Jaki jest odpowiednik np 10 ml oliwy jak chcę zastąpić masłem? Orzechy jem, jem.. nieraz jak zapomne polać oliwą to zajadam garść orzechów.

Te kupne masła nie są ok ze sklepu kulturystycznego? oczywiście bez cukru i soli.
Masz jakiś fajny przepis na masło?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 867
Przeczytaj sobie ten temat z działu "kuchnia SFD"

http://www.sfd.pl/Masło_orzechowe_by_life_styl-t446703.html

Pierwszy przepis na masło nie jest do końca ok, bo jest ze słonecznika i orzeszków ziemnych, ale bodajże na drugiej albo trzeciej stronie jest bardzo fajny przepis na masło z różnych orzechów i miodu

pzdr

Czego byś nie robił, zawsze bądź sobą :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Do Poprawy(MASA)

Następny temat

DO BARDZIEJ DOSWIADCZONYCH. LOW CARB

Mini tarty a'la twix Mini tarty a'la twix Odpowiedź trenera Miłosza P. w sprawie domniemanego pobicia! Odpowiedź trenera Miłosza P. w sprawie domniemanego pobicia! Dexter Jackson ”Marzę o tym, by jeść tylko 2-3 razy dziennie“ Dexter Jackson ”Marzę o tym, by jeść tylko 2-3 razy dziennie“ Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie Patrycja Zahorska - trening pośladków Patrycja Zahorska - trening pośladków Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Legalne biszkoptowe "Rafaello" Legalne biszkoptowe "Rafaello"