Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów.
Mam do Was takie pytanie, w sumie to prośbę o pomoc.
Ale po kolei:
od 13 roku życia grałem w klubie w mojej wiosce. Najpierw juniorzy potem seniorski skład. Graliśmy w IV lidze. i niestety podczas jednego z meczy jesienią 2006 zerwałem wiązadła przednie krzyżowe w prawym kolanie. Latem 2007 przeszedłem zabieg rekonstrukcji wiązadeł. Jak widzicie od tych zdarzeń minęło sporo czasu. Studia, praca i nie było czasu na powrót do futbolu. Jednak ostatnio mam go zdecydowanie wiecej i chciałbym wrócić do piłki. Prosiłbym aby ktoś się zlitował i podał mi jakieś treningi które pozwolą wzmocnić mi zrekonstruowane wiązadła oraz wrócić do grania. Dodam jeszcze że od tego czasu straciłem całą formę, z techniki coś jeszcze zostało bo czasami bawię się piłką, ale to nie to co kiedyś. Czas powrotu prawie nie gra roli (następny sezon - byłoby fajnie).
Z góry wielkie dzięki za pomoc
Wczytywanie danych ... 
