Dzis przypadkowo udalo mi sie zmierzyc poziom tkanki tluszczowej, wyszlo mi dosc spoto bo az 17%, mam pytanie ile %ent jest uwazane za przyzwoita liczbe?
okay, zajrzałem w profil - jeśli dane są aktualne to niemal niemożliwe aby przy obwodzie w pasie 90 cm twój procent tłuszczu wynosił 17%, sądzę że jest większy
dla porównania - solidną kratke na brzuchu uzyskasz redukując procent tłuszczu do wartości jednocyfrowych
Ekspert -
1121368195000
astutus
Wysłana - 14 lipca 2005 21:37
Ok dzieki, co do procentu, to pewnie w pasie mam wiecej, mam fiola na punkcie sily, a nie wygladu i nie mierzylem obwodow w pasie od kiedy zaczalem cwiczyc :]. Jak bede w domu to sprawdze ile cm. Co do %tow babka mi mowila po pomiarze, ze mam niepokojaco wysoki podskorny tluszcz, czy jakos tak :P
Astutus
1121369853000
pawel-wro
Wysłana - 14 lipca 2005 22:59
Ja mam 16% niby bf-u i mam kolo 90 w pasie gdzies ale pomimo ze wg tabel w normie jestem (czasami w zaleznosci od tabeli to nawet w dolnej czesci normy) to sadze ze mam duzo tluszczyku szczegolnie w okolicach sutkow ktore jakby nie cwiczac i biegajac nie chce zniknac. Za to jak chodzilem 3 miechy na kick-boxing to mi nogi strasznie schudly i miesnie popalilo i co tu poczac taka uroda :)
1121374765000
Boofi
Wysłana - 14 lipca 2005 23:28
TYKA - wszystko jest możliwe ! wszystko zaleznie od rodzaju budowy , ewentualnych zaburzeń bądź chorób
a co do tego pomiaru tkanki tłuszczowej - to jest on oparty na przewodności i różnicach w niej - i nie jest miarodajny !
XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge "Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
1121376490000
Tyka
Wysłana - 15 lipca 2005 08:42
Boofi, dokładnie to napisałem
niemal niemożliwe nie wyklucza tego że wszystko jest możliwe
niemniej jednak, patrząc na dane w profilu pytającego i zakładając iz jest zdrowy jest to nadal mało, mało, maleńko prawdopodobne
Ekspert -
1121409726000
Tyka
Wysłana - 15 lipca 2005 08:43
Pawel, jest taki post o Odżywianiu o pomiarze przy użyciu linijki lub suwmiarki.
Poza tym, polecam www.mybodycomp.com
Ekspert -
1121409793000
Boofi
Wysłana - 15 lipca 2005 09:20
a to spoko - po nocy nie kumam hahaha
XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge "Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
1121412048000
Tyka
Wysłana - 15 lipca 2005 09:22
no problemo częściej zagladaj i doradzaj
Ekspert -
1121412174000
Seewy SKF Dwunastka KRK
Wysłana - 15 lipca 2005 11:09
przyzwoita? 8%
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Wczytywanie danych ... 
