SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pralka i estro za wysokie potrzebne pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3194

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 234 dni Przeczytanych tematów 2320
1. WIEK: 34
2. WAGA:94
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 61
-talia: 104
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 4.5
-tłuszcz: 1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle tesc i deka
8. TRENING: 4 razy w tyg silowy
9. CEL CYKLU: masa a następnie redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 lat minimum
11. POZIOM BF%: 20-25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: chybardzo nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad: nie wiem cwicze sam i ciężko mi próbować max

Jest to mój 8 tydzień cyklu prolaktyna i estrogen jest za wysoki kolega mi doradził letro z cabaserem ale to mój pierwszy kontakt z tymi środkami i z tego co wyczytałem to exe by było lepsze. Będę wdzięczny za porady bo nie wiem co zakupić. Z góry dziękuję


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 234 dni Przeczytanych tematów 2320
Aha bym zapomniał lece 250 mg tescia co 5 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 389 Napisanych postów 1180 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28408
Na prolaktyne daj cabaser pół tabsa i za 10 dni drugie pół. Na estradiol symex pół absa co drugi dzień aż zjesz 3 tabletki a potem pół tabletki do każdej iniekcji
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 234 dni Przeczytanych tematów 2320
A jeszcze jedno pytanie bo na masie planowałem być jeszcze 4.5 tygodnia i dopiero potem zacząć redukcję może zostawić ten estrogenu i tylko prolke zbic. Chyba że ten symex powoli działa i może by się w miarę z grało w czasie ?co myślicie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14003 Napisanych postów 233848 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1087101
źle to rozegrałeś , trzeba było zredukować a następnie budować mięsień bo teraz nic nie zbudowałeś i nie zbudujesz z takim bf
to e2 nie jest jaoś mega wysoko , możesz je trochę zredukować lecz jeśli wszytsko jest ok nie koniecznie
choć osobiście jestem za trzymaniem e2 w okolicach widełek z powodów zdrowotnych
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 234 dni Przeczytanych tematów 2320
Szczerze powiem że miałem dylemat czy nie zacząć od redukcja ale kolesie gadali że jak zredukuje to nic ze mnie nie zostanie i lepiej coś zbudować najpierw.

Z tego co mi wiadomo symex to potocznie zwana exe tak ? I jeśli bym zaczyna go używać teraz to chwilkę zejdzie zanim zabije estrogen w porównaniu do letro które zbijanie dosyć drastycznie

A może by coś dołożyć do tego tescia np winko na 4-5tyg żeby jednak coś przerobić do momentu redukcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14003 Napisanych postów 233848 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1087101
winko to nie żaden spalacz ani termogenik
niestety koledzy którzy ci podpowiadali nie maja pojęcia jak to się odbywa
z czasem sam dojdziesz do tego , mięsień się łatwiej buduje na niskim bf na wysokim znacznie trudniej z wielu powodów

tak exe=symex daj 3 dni po tabsie póżniej 0.5 tabsa co 2 dni




Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-13 21:31:10

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6727 Napisanych postów 59985 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490297
Fat na mięśnie chcesz przerabiać? Nie da się. Waga Ci pójdzie, nie mięśnie winstrol nic tutaj nie zmieni. Dobrze piszą, trzeba było redukować niż masować. Kumpel źle gadał, po redukcji byś lepiej wyglądął niż będziesz wyglądało po tym cyklu - ana'balon bezkształtny klocek. Wynimi nie są tragiczne, caba daj nawet co 2tyg, a letro za mocne symex wystarczy.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 234 dni Przeczytanych tematów 2320
Nie nie źle mnie zrozumieliście wiem że winko to żaden spałącz i że albo buduje albo redukuje tylko pomyślałem że skoro już nie zrobiłem tak jak być powinno to chociaż może uda się z tego cyklu cos wyciągnąć. I dlatego pomyślałem o winku zamiast np metka po której najprawdopodobniej jeszcze bardziej się zaleje.

No ale ok czyli co redukuje Estonia i prolke i nic nie zmieniam do redukcji
Tak ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14003 Napisanych postów 233848 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1087101
tak dokładnie nie ma potrzeby i sensu

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6727 Napisanych postów 59985 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 490297
W Twoim przypadku czy metka czy wino to wieszej różnicy nie będzie pewnie, po winku może więcej będziesz lał i tyle.
1

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy cykl masowy