Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam

Mam pytanie odnośnie kursów samoobrony dla kobiet w Poznaniu. Czy ktoś mógłby polecić jakiś klub, gdzie takie kursy są organizowane? Żeby ceny nie były zbyt wygórowane a kurs dobrze prowadzony.
Z góry dzięki za odpowiedź.

A i mam pytanie numer 2 - jaką sztukę walki polecilibyście dla kobiety? Walka, gdzie się kopie i bije, karate/taekwondo?

Dziękuję

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jeśli chodzi o samoobrone to może idz na krav mage?
http://www.kravmaga-poznan.pl/treningi.html
tutaj masz link do sekcji kravki w Poznaniu

co do 2 pytania to :
kopnięcia i uderzenia - kickboxing
kopnięcia,uderzenia i walka w klinczu - muay thai
(kluby: Samolewski Team Poznań ,Czerwony Smok Poznań ,Koloseum Poznań) nie jestem z poznania ale podaje te kluby o ktorych powiedzmy że coś słyszałem
idz na trening i zobacz co Ci bardziej odpowiada np w czerwonym smoku masz kickboxing/k-1 , muay thai , taekwondo , judo , mma i aeroboxing

A karate nie polecasz? :)
Dzięki za info.

ja trenuje muay thai i boks dlatego tylko na ten temat sie wypowiadam
jeśli podoba Ci sie karate to idz na trening kyokushin i zobacz czy Ci odpowiada

http://www.kyokushin.poznan.pl/

w tradycyjnych wiecej o karate Ci powiedzą wiec możesz i tam popytać

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-06-28 14:21:52

Nie polecam większości kursów,bo to zwykłe naciąganie i wyciąganie kasy.Lepiej trenować sytsematycznie w sekcji.Polecam Tobie system Defendu u bardzo dobrego instruktora Igora Barnasia.Więcej info www.defendu.pl