logo
zamknij zamknij

Poziom tłuszczu ? Jak mierzyć ?

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10118

0 5 0
napisał(a)
KwiateK_JR
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 501
Witam, mam pytanie jak zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej w organiźmie ? Mam boczki i brzuch chciałbym to zrzucić ale mam grubą skóre bo wcześniej za szybko schudłem (w 2 miesiace 20kg!!) Trudno mi zrzcucić nie jest. Proszę o odpowiedź. Pozdro

"Tylko Ci którzy chcą dojdą daleko"

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
S.t.e.a.m.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4785
napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 10133 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37366
A co do zrzucania zbędnego tłuszczu oczywiście dieta redukcyjna gdzie priorytetem jest deficyt kaloryczny.
Tylko najważniejsze byś teraz redukował z głową, bo utrata 20kilogramów w 2 miesiące dla organizmu musiała być szokiem i niestety na zdrowie nie wyjdzie.

powodzenia
napisał(a)
KwiateK_JR
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 501
No siła nie za bardzo mi idzie myślę ze to wszystko właśnie spowodowane jest tamtym odchudzanie. A mam jeszcze pytanie. Czy jak włąśnie teraz będe robić rzeźbę to siła spadnie bardzo ? I czy można temu zaradzić ?

"Tylko Ci którzy chcą dojdą daleko"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odpowiednia dieta

Następny temat

czekolada

Porusz swoje łydki - strategie wspomagające rozwój łydek

Czym się kierować wybierając trenera personalnego?

TOP 10 fitnessek z Instagrama

Najlepszy wędkarz w branży fit

Mini cut-sposób na czystą masę mięśniową

Leksykon suplementacji: ZMA

Parówki - porównanie okiem dietetyka

Pora rozwiać wątpliwości. Co było prawdziwym powodem śmierci Richa Piany?