SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Poziom glukozy we krwi po spożyciu białka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5107

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 269 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4122
Czy mierzył ktoś z Was poziom glukozy we krwi 30,60,120 minut po spożyciu 200 gram piersi kurczaka/indyka lub polędwicy wołowej (około 40g B, min. T i W) bez dodatku węglowodanów i tłuszczu?

Chyba pan M. Ciołek "badał" różne Carbo w ten sposób, może również i proteiny?


Zmieniony przez - slawekop w dniu 2007-01-19 10:47:36
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 39191
Nie mialem z takimi badaniami nigdy do czynienia, ale chetnie bym sie im przyjzal.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10394
Moim zdaniem poziom glukozy we krwi po spożyciu białka nie zmieni sie.A ze wzrosnie po carbo to oczwiste tylko chyba od zawartosci cukrow prostych zalezy jak bardzo.Ale badanie stezenia glukozy w krowi po spozyciu bialka niema chyba sensu ?
napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20315
Może chodzi bardziej o insulinę niż glukozę. Białko spowoduje pewnien wyrzut insuliny (warunkowany ilością tego białka i jego indeksem insulinowym).

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 15093 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101679
tez watpie, zeby cukier skoczyl jakos widocznie
insa- ok, ale cukier??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 714 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16545
ale organizm chyba moze pobrać cukry z aminokwasów,więc myśle ze nieznaczne moze skoczyć
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 254 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
nabiał ma wysoki indeks insulinowy

mięso nie

i jak wyżej kolega powiedział neoglukogeneza czyli przemiana białka w glukoze

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-21 13:12:53

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 15093 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101679
co do neoglukogenezy- to chyba nie jest to proces tak szybki, zeby sie spodziewac skoku cukru?

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

napisał(a)
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 723 Napisanych postów 31016 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94344
oczywiscie ze podnosi sie poziom , nieznacznie ale podnosi sie

milego odkrywani biochemii robaczki

http://www.unu.edu/unupress/food2/UID07E/uid07e00.htm#Contents

teraz jest ok

Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-01-21 15:28:13
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 714 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16545
nie wchodzi mi ta stronka:(
napisał(a)
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 4616 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53303
http://www.ajcn.org/cgi/reprint/44/6/847?ijkey=26af8fb9737efeca44bd67556f0699a4e2534435

Dobry tekst do tego tematu. Wszystko jest pokazane na wykresach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień ??

Następny temat

Dieta intuicyjna ? Ssanie w żołądku.

Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland Kuriozalna, ekstremalna  galeria zdjęć kulturystów Kuriozalna, ekstremalna galeria zdjęć kulturystów Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu Manewr Valsalvy - czy jest bezpieczny? Manewr Valsalvy - czy jest bezpieczny? Rozmiar ma znaczenie - czyli rzecz o hipertrofii Rozmiar ma znaczenie - czyli rzecz o hipertrofii ZMA - suplement nie tylko na regenerację ZMA - suplement nie tylko na regenerację