Znajdz stabilizator / ortezę

Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 1103 razy
  • Autor

    Powracające przeziębienie a siłownia.

  • Rekin_17
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 161
    • Na forum: 4 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 9317

    Wysłano 14 stycznia 2011 10:29

    zgłoś naruszenie

    Witam wszystkich.
    Od jakiegoś czasu mój organizm jest osłabiony. Jakiś miesiąc temu pojawił się katar, drobny kaszel. Po dwóch trzech dniach przechodził, oczywiście robiłem wtedy przerwę od siłowni. Gdy po tygodniu wracałem sytuacja się powtarzała. Taka sytuacja powtórzyła sie kilkakrotnie. Gdy tylko szedłem na siłownie na drugi dzień byłem osłabiony. Dodam, że ćwiczę w domowej siłowni, gdzie nie mam ogrzewania i temperatura jest kilka stopni wyzsza niz na zewnątrz.
    Nie wiem już co zrobić, czy muszę całkiem odpuścić siłownię do czasu gdy temp. będzie około 10 stopni C.?
    Wielu znajomych doradza mi zakup witamin, czy witaminy i minerały, ewentualnie jakieś inne suplementy pomogą mi w utrzymaniu zdrowia?
    Z góry dziękuję za odpowiedzi.
    Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
    W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 14 stycznia 2011 11:11

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • hassan77
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 66
    • Na forum: 4 lata
    • Trenuje: Rok
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 3972

    Wysłano 14 stycznia 2011 11:11

    zgłoś naruszenie
    Tak pomogą Ci , Przy wysiłku i takim okresie zimowym dawka witamin będzie bardzo przydatna. Polecam Olimp - Vita-Min Multiple Sport , Witamina C, i Czosnek :)
    Naród wspaniały, tylko ludzie k***y
  • Rekin_17
    • Pochwały:0
    • Nagany: 0
    • Postów: 161
    • Na forum: 4 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 9317

    Wysłano 14 stycznia 2011 11:45

    zgłoś naruszenie
    Postaram się wykurować w tym tygodniu, ale treningi w przyszłym i tak sobie odpuszczę. Od przyszłego tygodnia zacznę suplementacje Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Olimp Garlicin, Trec Strong-c 1000. Czy taka suplementacja pozwoli mi na ćwiczenie bez obaw o przeziębienie?
    Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
    W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
  •  77.237.20.*
    SFD

      Wysłano 14 stycznia 2011 13:54

      zgłoś naruszenie
      Powinna . Do tego się odpowiednio ubieraj , rękawiczki itp.
    • PaDor
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 463
      • Na forum: 4 lata
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 4646

      Wysłano 14 stycznia 2011 14:38

      zgłoś naruszenie
      Tak jak Makaveli napisał, ubierz sie ciepło, tylko później sie nie rozbieraj bo sytuacja sie powtórzy, postaraj sie też dorzucić do swojej diety cebule-zapobiegawczo.
      " Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
      To wiesz co?
      Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
      Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."
    • Rekin_17
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 161
      • Na forum: 4 lata
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 9317

      Wysłano 14 stycznia 2011 17:08

      zgłoś naruszenie
      dziękuję za rady, widziałem temat w którym ktos opisywał objawy zatok, obawiam się że to może być mój problem . W poniedziałek wybiorę się do lekarza, wole wyleczyć to do zera i potem zacząć znowu na 100%. Niestety będę musiał mieć 2-3tyg. przerwy od siłowni. Zastanawiam się czy to dobry pomysł.
      Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
      W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
    •  77.237.20.*
      SFD

        Wysłano 14 stycznia 2011 17:09

        zgłoś naruszenie
        Pójście do lekarza jest dobrym pomysłem , będziesz wiedzieć dokładnie na czym stoisz .
      • KULTURYSTYKA.PL
        krzykacz
        • Pochwały:3
        • Nagany:brak
        • Postów: 37934
        • Wiek: 31 lat
        • Na forum: 12 lat
        • Trenuje: od 1997r.
        • Płeć: Mężczyzna
        • LPA: 210770
        • Status:Ekspert

        Wysłano 14 stycznia 2011 17:21

        zgłoś naruszenie
        Wydzielina z nosa i plwocina jaki ma kolor?
        doping & zdrowie
      • Rekin_17
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 161
        • Na forum: 4 lata
        • Płeć: Mężczyzna
        • LPA: 9317

        Wysłano 14 stycznia 2011 17:38

        zgłoś naruszenie
        wydzielina z nosa miała kolor zielono- żółty, teraz jest przezroczysta, a plwocina gdy odkaszle to coś mi się odrywa czasami to zielony, ale bardzo mało tego, raczej normalny kolor.
        Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
        W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
      • KULTURYSTYKA.PL
        krzykacz
        • Pochwały:3
        • Nagany:brak
        • Postów: 37934
        • Wiek: 31 lat
        • Na forum: 12 lat
        • Trenuje: od 1997r.
        • Płeć: Mężczyzna
        • LPA: 210770
        • Status:Ekspert

        Wysłano 14 stycznia 2011 18:19

        zgłoś naruszenie
        Odpuść syntetyczne witaminy.
        doping & zdrowie
      • Rekin_17
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 161
        • Na forum: 4 lata
        • Płeć: Mężczyzna
        • LPA: 9317

        Wysłano 14 stycznia 2011 18:19

        zgłoś naruszenie
        syntetyczne?
        Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
        W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii