Temat został odczytany 1521 razy

Powracające przeziębienie a siłownia.

zgłoś naruszenie
  • Rekin_17
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 173
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 9571
Witam wszystkich.
Od jakiegoś czasu mój organizm jest osłabiony. Jakiś miesiąc temu pojawił się katar, drobny kaszel. Po dwóch trzech dniach przechodził, oczywiście robiłem wtedy przerwę od siłowni. Gdy po tygodniu wracałem sytuacja się powtarzała. Taka sytuacja powtórzyła sie kilkakrotnie. Gdy tylko szedłem na siłownie na drugi dzień byłem osłabiony. Dodam, że ćwiczę w domowej siłowni, gdzie nie mam ogrzewania i temperatura jest kilka stopni wyzsza niz na zewnątrz.
Nie wiem już co zrobić, czy muszę całkiem odpuścić siłownię do czasu gdy temp. będzie około 10 stopni C.?
Wielu znajomych doradza mi zakup witamin, czy witaminy i minerały, ewentualnie jakieś inne suplementy pomogą mi w utrzymaniu zdrowia?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
1294997395000
zgłoś naruszenie
  • hassan77
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 73
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 4065
  • Trenuje: Rok
Tak pomogą Ci , Przy wysiłku i takim okresie zimowym dawka witamin będzie bardzo przydatna. Polecam Olimp - Vita-Min Multiple Sport , Witamina C, i Czosnek :)
Naród wspaniały, tylko ludzie k***y
1294999894000
zgłoś naruszenie
  • Rekin_17
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 173
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 9571
Postaram się wykurować w tym tygodniu, ale treningi w przyszłym i tak sobie odpuszczę. Od przyszłego tygodnia zacznę suplementacje Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Olimp Garlicin, Trec Strong-c 1000. Czy taka suplementacja pozwoli mi na ćwiczenie bez obaw o przeziębienie?
Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
1295001923000
77.237.20.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Powinna . Do tego się odpowiednio ubieraj , rękawiczki itp.
1295009689000
zgłoś naruszenie
  • PaDor
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 463
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 4646
Tak jak Makaveli napisał, ubierz sie ciepło, tylko później sie nie rozbieraj bo sytuacja sie powtórzy, postaraj sie też dorzucić do swojej diety cebule-zapobiegawczo.
" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."
1295012333000
zgłoś naruszenie
  • Rekin_17
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 173
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 9571
dziękuję za rady, widziałem temat w którym ktos opisywał objawy zatok, obawiam się że to może być mój problem . W poniedziałek wybiorę się do lekarza, wole wyleczyć to do zera i potem zacząć znowu na 100%. Niestety będę musiał mieć 2-3tyg. przerwy od siłowni. Zastanawiam się czy to dobry pomysł.
Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
1295021321000
77.237.20.*
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Pójście do lekarza jest dobrym pomysłem , będziesz wiedzieć dokładnie na czym stoisz .
1295021381000
zgłoś naruszenie
  • krzykacz
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 50290
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 280312
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: od 1997r.
Wydzielina z nosa i plwocina jaki ma kolor?
doping & zdrowie
1295022112000
zgłoś naruszenie
  • Rekin_17
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 173
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 9571
wydzielina z nosa miała kolor zielono- żółty, teraz jest przezroczysta, a plwocina gdy odkaszle to coś mi się odrywa czasami to zielony, ale bardzo mało tego, raczej normalny kolor.
Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
1295023102000
zgłoś naruszenie
  • krzykacz
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 50290
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 280312
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: od 1997r.
Odpuść syntetyczne witaminy.
doping & zdrowie
1295025557000
zgłoś naruszenie
  • Rekin_17
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 173
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 9571
syntetyczne?
Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
1295025597000