SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Powrót po kontuzji. Enan+igf lr3. Kilka pytań.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 959

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1525 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14429
WIEK: 26
2. WAGA: 88
3. WZROST: 181
4. WYMIARY: 
-biceps: około 43cm
-klatka: -
-udo: -
-talia: wąska(niewiem ile dokladnie)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7:lat z przerwami
6. DIETA: 
-białko:około 250g
-węglowodany: około 400g
-tłuszcz: ponad 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka, głównie test solo w dawce do 400mg/e5d, był też bold.
8. TRENING: każda partia osobno, standard
9. CEL CYKLU: Masa, powrót i dalsze postepy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od grudnia bite samo hcg i ari 25mg co 2-3dni. Wcześniej bity enan w małej dawce.
11. POZIOM BF%: niski, myślę około 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia na głowie, porostu na barach i klacie czyli normalka
15. PPM (podstawowa przemiana materii): poniżej 3tys dobrych kcal chudne
16. WYNIKI SIŁOWE: 
-klata: było 165, obecnie niewiem
-martwy ciąg: było 240,jw
-przysiad: nie sprawdzałem rekordu. Nogi najsłabszy punkt i będę je katowal najbardziej.

PYTANIE: 
Czesc wszystkim, czas na powrót po prawie pol rocznej kontuzji barku którą niestety wiele zabrała ale walkę czas zacząć i powoli bezpiecznie trenować. Wpadł mi w oko a raczej do rak igf lr3 i chciał bym zapytać was czy bicie podskórnej 2 x po 20mcg ma sens? Czy dobrze łączy się z teściem? Chciał bym brać go około 50 dni i odstawić. Enana już będzie rozkrecony i myślę że to nie jest zły pomysł. Mam też dylemat czy właśnie bic podskórnie w brzuch czy domiesniowo bo opinie są różne. Enana chciał bym dac 250mg co 4 dni. Chce cykl dlugi, bezpieczny więc i dawki nie będą duże. Może ktoś bije obecnie lub bil to proszę o jakies rady. Chce też wiedzieć czy jeśli wezmę rano 20mcg, zjem posilek , pójdę na trening i po treningu czyli 2-3godziny od przedniej dawki przyjmę kolejne 20mcg to bedzie Ok? Szukałem wiele przez wyszukiwarkę ale info są stare i rozbieżne. Wolę znać aktualne opinie starych wyjadaczy ;)


Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2018-01-09 20:07:32

Czym wyzszy cel tym lepsze efekty...

OFF

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7215 Napisanych postów 60291 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 499290
Na powrocie może poleć test solo. Ari czy provi bierzesz?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1525 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14429
Ari. Provironu nigdy nie próbowałem. Dodam że mam skłonności do Gino (małe guzki już są od lat)

Czym wyzszy cel tym lepsze efekty...

OFF

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1525 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14429
Lepiej proviron? Opinii tyle prawie co ludzi a też info z roku na rok inne. Co do lr3 to jak użyć to bezpiecznie? I czy podskórne zastrzyki insulinowka będą Ok?

Czym wyzszy cel tym lepsze efekty...

OFF

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3312 Napisanych postów 12063 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70880
Cały ten Twój plan na lr3 to do śmietnika.
Bierz 50mcg, jedna inj po treningu we fat lub domięśniowo ale w fat łatwiej.
Nie działa lokalnie, nie trzeba go bić w obie partie jak igf des, nie powoduję pompy i lokalnego wzrostu jak igf des

Igf bierzesz systemem 4week on/4 week off


Zmieniony przez - Natan33 w dniu 10/01/2018 13:40:05
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1525 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14429
Wszędzie rozpisuja na 2 iniekcje dziennie ale zrobię jak mówisz , będzie prościej, myślałem żeby zacząć nawet 20mcg bo nigdy nie miałem z tym styczności ale pewnie stężenie zanizone o ile jest tam igf więc wyjdzie pewnie te 20mcg. Na coś trzeba uważać bijąc to?

Czym wyzszy cel tym lepsze efekty...

OFF

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3312 Napisanych postów 12063 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70880
Jezeli chcesz zacząć od mniejszej dawki to 40mcg ale nie widzę sensu, bij 50mcg po treningu jak wrócisz do domu. Inj we fat koło pępka.
Leć cztery tygodnie i cztery przerwy i możesz powtórzyć jak Ci się spodoba.
Nie szczególnie trzeba na cokolwiek uważać a 50mcg to relatywnie niska ale skuteczna dawka. Niektórzy twierdzą że dostają hipki ale ja nigdy nie doświadczyłem, poprostu miej pewność że zjesz posiłek potreningowy wkrótce po podaniu igf.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1525 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14429
Dzięki wielkie. Tak zrobię jak mówisz ale chyba poczekam z miesiąc aż się enan rozkreci bo po takiej przerwie pewnie i tak wszystko narazie ładnie pójdzie do przodu. A co z tym provironem w czasie cyklu? Lepiej niż ari? Chodzi mi głównie o ochronę anty gino. Libido mam ciągle bardzo dobre, na samym hcg.

Czym wyzszy cel tym lepsze efekty...

OFF

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3312 Napisanych postów 12063 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70880
Ochrona przed gino to dobór odpowiedniej dawki IA i trzymanie estro i prolaktyny w ryzach.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1525 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14429
To chyba zostanę przy ari.

Czym wyzszy cel tym lepsze efekty...

OFF

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1525 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14429
Hej co według was będzie lepiej wypadało podczas bicia nie zbyt dużej dawki teścia? Ari, Atd czy 6-bromo? Ari wydaje mi się trochę zbyt silne ale jeśli niema nic godnego zaufania na rynku to przy tym zostanę i będę dawał raz na 3 dni. Chodzi głównie o ochronę przed rosnieciem gino. Druga rzecz to co można było by dac dobrego na masę, chodzi o jakiś oral i nie wysuszajacy a najlepiej wspomagający stawy. Może jakiś ph? Widzę że też jakieś sarmy są(nie wiem nawet za bardzo co to jest) . Czy może po prostu dac mete albo dece w jakiejś niskiej dawce ? (Odzywa się mi się kolano które było kiedyś złamane i łączone drutami) Ogólnie po tych kontuzjach wolałbym środki które nie wyruszają stawów i chrzastek.

Czym wyzszy cel tym lepsze efekty...

OFF

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna po cyklu