pawel9891
Potrzebuje planu treningowego od osob ktore sie na tym znaja. taki plan od 4-5 dni z przerwami na regeneracje kiedy i po czym itp z gory thx aha cwicze dopiero miecha
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
130
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Potrzebuje pomocy w ulozeniu planu treningowego na mase
- potrzebuje pomocy do ułożenia planu treningowego na masę/siłę
- potrzebuje planu treningowego na mase (^_^) emanooo
- Potrzebuję planu treningowego na ramiona.
- Prosze o poprawe planu treningowego na Mase.
- prośba o udoskonalenie planu treningowego na mase!!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
FBW --> posty podwieszone 1 zestaw 3x w tyg wiecej nie potrzeba.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Reaven_7
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
538
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12358
pawel9891 Nie przeginaj poczytaj posty podwieszone (czerwone literki- zainteresuj się FBW).Nikt za Ciebie treningu nie ułoży.
Ile masz lat?
Diete masz ?
Ile masz lat?
Diete masz ?
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14675
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
Podaj wiek no i staz oczywiscie.
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
