Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wiatajcie! Nazywam się Piotrek, mam 16 lat, 187cm wzrostu, 76 kg., zostałem napadnięty tydzień temu... jestem bezradny..., nigdy niczego nie trenowalem, a teraz mam dziewczyne i chcialbym zapewnic jej bezpieczenstwo, no i innym potrzebującym...
A! Mieszkam w Rudzie Śląskiej..., co mam trenować??? Co radzicie???
Z góry dzięki...
Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26792
dlaczego kopanego....?akurat od kyoku jest pare...(nie chce zadnej klotni, moje zdanie)..sensowniejszych rzeczy do obrony, thaibox, bjj, jeet kune do, zapasy w st. wolnym, boks itd
Szacuny
5
Napisanych postów
186
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1090
Ja proponuję Krav Magę, albo streetfihting. To są sztuki walki, które są ćwiczone w realistycznych sytuacjach. Poszukaj u siebie w mieście. Wejdź do jakiegoś ośrodka sportowego i zapytaj.
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
J/W
Powiedz szopen87 co masz do wyboru
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Daj spokoj, czlowieku, z podrecznika PDF sie niczego nie nauczysz, jeszcze sobie krzywde zrobisz. Zapisz sie po prostu gdzies na sekcje. Sprawdz dokladnie jakie tam macie sekcje, bo w ciemno ciezko cos doradzac. A jezeli nie masz motywacji nawet, zeby sprawdzic jakie masz mozliwosci wyboru, to sie nie fatyguj na trening, bo zrezygnujesz po 2 zajeciach.
"You're the same decaying organic matter as everything else."