SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Postne przepisy wysokokaloryczne

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 694

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 196 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 4996
Witam wszystkich. Być może już późno na to pytanie bo mamy prawie wieczór, ale są tacy którzy nie jedzą mięsa w każdy piątek, lub wcale. Stąd pytanko - jakie macie propozycje na wysokokaloryczne posiłki w ten dzień bez mięsa?

"Wspaniałe sukcesy osiągają tylko ci, którzy ośmielili się uwierzyć, że coś w nich samych jest potężniejsze od okoliczności". Bruce Barton

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
blue_hope Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2698 Napisanych postów 14291 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 123471
A co ma mięso do kalorycznego posiłku ?
Jada się ryby, jada się jaja, strączki...by uzupełnić białko http://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html#post1
A komponujesz jak Ci pasuje.
Ja też nie jadam mięsa w piątki i nie widzę problemu, byś uzupełnił białko/ kalorie, które w inne dni czerpiesz z mięcha ;)
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 462 Wiek 21 lat Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 86874
Pizza na twarogowym spodzie (twaróg + jajka + proszek + mąka), na wierzch wybrany ser albo i nawet wcześniej usmażone kawałki ryby np. dorsz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Miękka wieprzowina

Następny temat

Babka kukurydziana bezglutenowa z nutą cytrynową

Plan treningowy na masę dla ektomorfika Plan treningowy na masę dla ektomorfika Efedryna - stosowanie, działanie Efedryna - stosowanie, działanie Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Katarzyna Dudek zdobywa kartę IFBB ELITE PRO! Katarzyna Kozakiewicz-Kowalik - ocena sylwetki Katarzyna Kozakiewicz-Kowalik - ocena sylwetki Testosteron – fakty i mity Testosteron – fakty i mity Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać? Natalia Damek - ocena sylwetki Natalia Damek - ocena sylwetki Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny