SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Posiłek po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 556

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80252
Witam czy coś takiego nadaje się na posiłek po treningowy??


Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 902
ja osobiście bym preferował standard, czyli: kurczak, ryż i warzywa. Może wydaje się to banalne, ale sam tak robię i jeszcze mi się nie przejadło, a jeśli masz już dość kurczaka i ryżu, to możliwości jest wiele.. np; indyk, makaron, etc. To jest moja opinia zrobisz jak zechcesz :P

Przysiady są jak seks, im głębiej - tym lepiej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80252
a ile tego ryżu i kurczaka?

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 902
100g ryżu i 100g kurczaka, przynajmniej ja tak robie i jest dobrze

Przysiady są jak seks, im głębiej - tym lepiej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4434
100g ryżu i puszka tuńczyka w wodzie :)
Trochę sucha papka się robi z tego.

Nie masz perspektyw? Stwórz je sam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na redukcje do oceny

Następny temat

dieta do sprawdzenia

WHEY premium