Temat: Treść:
Temat został odczytany 3618 razy
słowa kluczowe: posiłek  białkowy 
Autor

Posiłek białkowy

26ss

Wysłana - 23 czerwca 2003 19:44    Edytuj Cytuj
Rozpoczełem trening w celu zrzucenia paru kg. Biore HMB, L-karnityne 500 Forte Plus i Provit 85. Provit stosuje zaraz po treningu, a przed snem wolał bym coś innego (brak funduszy). Co nalezy rozumieć jako posiłek białkowy ?. Podajcie pare przykładów. (może byc jogurt naturalny)?. A może lepiej Provit przed snem a po treningu coś innego. Wypowiedźcie się na ten temat.

Danone

Wysłana - 23 czerwca 2003 19:48    Edytuj Cytuj
Posiłek białkowy - białka jaj, chudy ser biały i przede wszystkim tuńczyk w sosie własnym.

Bierz Provit po treningu, a przed snem sobie coś przekąś z powyższych.

Doradca w dziale suplementacja
Specjalista -

26ss

Wysłana - 23 czerwca 2003 19:52    Edytuj Cytuj
A jogurt naturalny tez możne być czy nie ??

26ss

Wysłana - 23 czerwca 2003 19:54    Edytuj Cytuj
Jeszcze jedno ten twaróg ma byc półtłusty czy śmietankowy?

Danone

Wysłana - 23 czerwca 2003 19:54    Edytuj Cytuj
Może być ale ile on ma tam tego białka. Myślisz, że jak wypijesz mały jogurt, to to załatwi sprawę. Możesz ale proponuję dołożyć ser biały lub jaja.

Doradca w dziale suplementacja
Specjalista -

misOO

Wysłana - 23 czerwca 2003 19:55    Edytuj Cytuj
piersi z kurczaka...
chuda wolowina...
chuda rybka...




misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました
 
Pozdrawiam
misoo
Specjalista -

Danone

Wysłana - 23 czerwca 2003 19:55    Edytuj Cytuj
Ser biały chudy!

Doradca w dziale suplementacja
Specjalista -

Lin

Wysłana - 23 czerwca 2003 20:14    Edytuj Cytuj
Jogurt przed snem odradzam z powodu zawartych w nim węglowodanów. Ja zjadam coś takiego na kolację: chudy biały ser 200 gram + olej lniany + szczypiorek + sól i pieprz, poprostu pycha Biały ser ma też sporo magnezu, 100 mg na 100 gram o ile dobrze pamiętam, więc przed snem jak znalazł.

misOO

Wysłana - 23 czerwca 2003 20:21    Edytuj Cytuj
Ajak..
ser bialy rzadzi...tez wcinam na noc sera bialego...
moj przepis to 5 truskawek (obecnie) 250g sera chudego bialego i 3 tabsy aspartamu sweetex...
za***isty ma smak...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました
 
Pozdrawiam
misoo
Specjalista -

SONBATY ATLETA.PL

Wysłana - 23 czerwca 2003 20:36    Edytuj Cytuj
Jak chcesz zrzucić tłuszcz to z nabiału tylko chudy biały twaróg.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
 
sonbaty [http://www.atleta.pl]


członek mafia.suple.hardcor.pl

Coolbart

Wysłana - 23 czerwca 2003 20:46    Edytuj Cytuj
Ja twarozek wcinam z owsianka 1.5 kostki mmmmmmmmmmmm pysznosci......


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
 

"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Znawca -
 
Odpowiedzi jest na 2 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Posiłek białkowy

Strony:  pierwsza  2   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.

Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.