SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Porownanie po przerwie - 2 lata

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4109

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 177 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611


Witam. Mianowicie pierwsze zdjecia sa 0,5 roku tamu zanim skonczylem cwiczyc ,a nastpenie 0,5 roczna przerwa od czasu do czasu silka , reszta to picie itd..

wymiary przed przerwa i po nie znam :P zadko sie mierze bo nie chce sie zalamac ze taka tragedia

wyniki : przed przerwa klata 125 teraz 115
martwy przed kolo 170 teraz nie sprawdzalem
przysiad nie robilem nigdy , raz sprawdzalem cisk 100 kg

Cel : przed sylwetka
teraz masa :)

NAJPIERW WSTAWIE FOTKI ROBIONE PRZED PRZERWA
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 177 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611


lapa
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1639 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12110
jezuu z taka klata jak kurczaczek wyciskales 125 kg ?? Jak to mozliwe !!!
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11778
bardzo ładnie tylko podaj wage
napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 55545
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1489 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 30384
juz byly te fotki na forum

NO PAIN NO GAIN

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 296 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9672
Wyniki siłowe chyba z kosmosu A co do sylwetki wiecej masy by sie przydało , fajnie bic wygląda. Daj wiecej zdjec jak mozesz!

Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44018 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ladnie nabierz troche masy a co do wynikow silowych to niegdybajcie wszystko zalezy od genetyki znam kolesia co wazy 85kg a wyciska 180kg teraz przygotowuje sie na zawody w trojboju zaczol trenowac 5 miechow temu a wyglada podobnie do niego
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 296 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9672
Zgadzam sie ze to nie zalezy od wagi ale , no szczeze na tym 1 zdjęciu ma około 100cm w klacie (Chyba ze bardzo wysoki) i cisnie 125 ?? Ale nie bede sie kłocił. Powodzenia

Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1639 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12110
To samo napisalem klata jak u kurczaczka juz nie patrzac na wage i 125 !! Ale w sumie nie to mamy oceniac
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78
hmmm kurde no nie powiedział bym możecie wierzyć lub nie ale mam kumpla w klasie 16 lat w ogóle nie ćwiczy nic nie bierze i bierze 105 kg na klatę wazy gdzieś tak z 75kg sam na własne oczy nie mogłem uwierzyć

Zmieniony przez - dorek16 w dniu 2007-11-15 21:38:45
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zobaczcie, ocencie, skrytykujcie.

Następny temat

spoon fotki do oceny

Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland Kuriozalna, ekstremalna  galeria zdjęć kulturystów Kuriozalna, ekstremalna galeria zdjęć kulturystów Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu Manewr Valsalvy - czy jest bezpieczny? Manewr Valsalvy - czy jest bezpieczny? Rozmiar ma znaczenie - czyli rzecz o hipertrofii Rozmiar ma znaczenie - czyli rzecz o hipertrofii ZMA - suplement nie tylko na regenerację ZMA - suplement nie tylko na regenerację