SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Porownanie po przerwie - 2 lata

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4171

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 177 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611


Witam. Mianowicie pierwsze zdjecia sa 0,5 roku tamu zanim skonczylem cwiczyc ,a nastpenie 0,5 roczna przerwa od czasu do czasu silka , reszta to picie itd..

wymiary przed przerwa i po nie znam :P zadko sie mierze bo nie chce sie zalamac ze taka tragedia

wyniki : przed przerwa klata 125 teraz 115
martwy przed kolo 170 teraz nie sprawdzalem
przysiad nie robilem nigdy , raz sprawdzalem cisk 100 kg

Cel : przed sylwetka
teraz masa :)

NAJPIERW WSTAWIE FOTKI ROBIONE PRZED PRZERWA
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 177 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1611


lapa
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1639 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12110
jezuu z taka klata jak kurczaczek wyciskales 125 kg ?? Jak to mozliwe !!!
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11778
bardzo ładnie tylko podaj wage
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1489 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 30384
juz byly te fotki na forum

NO PAIN NO GAIN

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 296 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9672
Wyniki siłowe chyba z kosmosu A co do sylwetki wiecej masy by sie przydało , fajnie bic wygląda. Daj wiecej zdjec jak mozesz!

Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10656 Napisanych postów 44390 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ladnie nabierz troche masy a co do wynikow silowych to niegdybajcie wszystko zalezy od genetyki znam kolesia co wazy 85kg a wyciska 180kg teraz przygotowuje sie na zawody w trojboju zaczol trenowac 5 miechow temu a wyglada podobnie do niego
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 296 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9672
Zgadzam sie ze to nie zalezy od wagi ale , no szczeze na tym 1 zdjęciu ma około 100cm w klacie (Chyba ze bardzo wysoki) i cisnie 125 ?? Ale nie bede sie kłocił. Powodzenia

Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1639 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12110
To samo napisalem klata jak u kurczaczka juz nie patrzac na wage i 125 !! Ale w sumie nie to mamy oceniac
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78
hmmm kurde no nie powiedział bym możecie wierzyć lub nie ale mam kumpla w klasie 16 lat w ogóle nie ćwiczy nic nie bierze i bierze 105 kg na klatę wazy gdzieś tak z 75kg sam na własne oczy nie mogłem uwierzyć

Zmieniony przez - dorek16 w dniu 2007-11-15 21:38:45
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zobaczcie, ocencie, skrytykujcie.

Następny temat

spoon fotki do oceny