Pelargonia
od jakiegos czasu na śniadanie do owsianki jadłem sobie gotowane jajka... Ale tak o tym rozmyślałem i wydaje mi się, że po nocnej przerwie organizm potrzebuje jakiegoś szybkowchłanialnego źródła białka. Jakie białeczko będzie najlepsze na rano?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1897
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
pershingp
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3470
Tak jest wporzadku tzn. owsianka i jajka gotowane mozezsz tak jesc chyba ze stosujesz suplementacje wtedy zaraz po przebudzeniu polecam izolat a po godzinie okolo juz owsianka itd. (porcja weglowodanów)
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
95
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68749
jajka z rana sa ok.nawet jak zjesz twarog nic sie nie stanie zawodowcem nie jestes
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na rano jajka są najlepsze. A twarogu rano też możesz dać, tylko po co? Białko z twarogu będzie wchłonięte całkiem dopiero jak znowu będziesz się kładł
Lepiej twaróg na noc
Lepiej twaróg na noc
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6263
Napisanych postów
76004
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754693
Chyba, ze bedzie to posilek przed treningiem, wtedy mozesz polaczyc np ser bialy czy jaja z wpc.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
PRODUKTY !! PROSZE O POMOC
Następny temat
DOMER TY TEMPY ****** SKASOWALES MUJ TEMAD!!!
