No dobra, zeszło mi już prawie 14dni tej suplementacji i podrosłem o 1,5cm i przytyłem (raczej na mięśniach) o prawie 2kg. Wiek 20lat, wzrost 181,5. Wszystko po zalecanych dawkach brałem, po 7dniu odpuściłem podwójną dawkę argininy. Teraz jadę w takim systemie, że rano na pusty żołądek całą suplementacje i na noc to samo :) Ciekaw jestem jak to poskutkuje, w każdym razie suplementacja działa i ma bardzo dobre efekty :)

A kiedy zauważyłeś pierwsze efekty? tzn po jakim czasie ?

Nie mierzyłem się tak od razu, więc nie mam zbytnio jak powiedzieć. Mierzyłem się dopiero po 14dniach i na samym początku suplementacji. Wychodzi jasno 1,5cm.

Ja jestem w jakimś 8 dniu i stoje...

czy kogoś jeszcze boli kręgosłup ?

mnie troche bolal, ale spokojnie dalo sie wytrzymac ;]

rulezzz , twoja kuracja poprawiła twój wzrost o 2,5 cm ? :D

zgadza sie xd

Mi chyba trochę miej da, ale i tak dobrze, lepiej trochę niż wcale jak przez cały rok.

Daerato czyli brałes wszystko w podwojnych dawkach a arginine w poczwornych(no bo jak rano i wieczorem)??