Ale jaka tu sie paranoja zrobila... Wchodzi typ co ma 162 i narzeka ze chce wiecej np. chociaz te 170, wchodzi inny co ma 167 i chce ze 175, sa tez co maja 180-183 i tez chca wiecej, pytam ****a ile wam starczy?190?200cm? bedziecie tyle mieli to powiecie ze malo bo w kosza gracie a tam maja po 220. Ja to mam problem bo mam 167 to by mi sie z 5 cm przydalo i styka...

Stary rozumiem Cię. Ale każdemu jest przydatne, jednym do sportu, drugim, bo mają kompleks. Jest tutaj ten poradnik i każdy kto narzeka niech z niego skorzysta.

A powiedzcie mi eksperci czy chodzenie w godzinach ok 24-1 znacznie wpływa na proces rośniecia?
Bo kurcze ni chvja nie umie sie przestawic, zeby pojsć wczesniej spac tj. 22-23

Ponoc najlepszy jest sen przed 24 czyli tak okolo 22 sie klasc, ale nie kazdy o tej potrafi spac.Powiem wam jedno jak na mnie to podziala w tym wieku to k.u.r.w.a nobel powinien za to byc

No ja mam to samo : / Nie wiem czy to ma wpływ, gdzieś przeczytałem, że tak. Ważne, że będziesz spał co najmniej 8 godzin, tyle wiem. Żeby się przestawić musisz wcześniej wstać i nie spać popołudniu, wtedy pod wieczór będziesz śpiący i zaśniesz o tej 22-23 .

and1ozi tak biore takie dawki jak zalecil autor
p.picollo ja chodze spac w takich samych godzinach jak napisales xD z reszta mozna to wywnioskowac po godzinie w jakiej pisze teraz tego posta i jak zauwazyles tez rosne ;D

Powiem Wam, że nie dobrze mi jak to wszystko łykam. Zwłaszcza tą rexorubie :/

no zobaczymy czy beda efekty
Mi tez na początku było nie dobrze, ale teraz jest ok. Rexorubie biore na łyżeczkę i zapijam wodą, żeby lepiej połknąć.

Lukanio696 jeden chce tyle bo ma tyle a drugi tyle bo ma tyle, moge ci obiecac ze jak dobije do 185 wiecej nie bede chcial (13cm drogi, aczkolwiek 180 bym juz byl zadowolony)

bylem na komisji wojskowej i mi za***ali 1cm wzrostu i 1kg ...

jestem po 6 dniach kuracji i mniej wiecej od drugiego, co noc kolo 3-4 rano musze leciec do kibla bo mi sie straszliwe chce lac :-/ ma ktos podobnie ?

no i jade bez rexorubi bo niestety nie udalo mi sie jej znalesc w zadnej aptece

Zmieniony przez - Paeł w dniu 2009-04-12 08:48:06

Co do wrażeń przy braniu tej suplementacji, to ja mam tylko takie małe zastrzeżenie, na początku mój żołądek się buntował przed zbyt dużą ilością środków o odczynie zasadowym (całe to wapno i rexorubia mają odczyn zasadowy) a w żołądku panuje odczyn kwaśny (kwasy trawienne) i jak się to łączyło w takich ilościach dość sporych to tylko lekko mi się odbijało wapnem a tak to luz :) Ogólnie ja się nie mierzę jakoś specjalnie, wezmę tą suplementację przez 3miesiące i dopiero zmierzę się gdzieś na dobrej miarce a nie przy ścianie :)
A co do diety, bo ktoś tam dietę zapodał: ja bym ten cały nabiał zmienił na mięso drobiowe :) Zamiast serka twarożka czy czegoś tam nabiałowego, to kawał mięsa na noc i spać :D