19michal93
Hej ja mam takie pytanko: robiąc pompki kiedy należy brać wdech a kiedy wydecH??
Michał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
618
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
cope
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2164
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26899
hihi dobre pytanie nawet nad tym sie nie zastanawialem nad tym jak odycham przy pompkach..ale chyba jak sie podnosisz to wdychasz a jak opuszczasz to wypuszczasz...pzdr
...
Napisał(a)
mały666
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1676
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25938
...
Napisał(a)
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
Podnosisz się - wydech
Opuszczasz - wdech
Opuszczasz - wdech
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
j/w
podnosisz wydech
opuszczasz wdech
podnosisz wydech
opuszczasz wdech
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
