Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam taki problem :( ze łapa mi rosnie bardzo w bok tzn chcialbym zeby byla szersza a nie grubsza. Fetu nie mam :P ale jest gruba :( rosnie bardziej w bok niz w zdluz. Idzie to jakos naprawic ?? albo co trzeba robic zeby rosla bardziej w zdluz niz w szerz:) z Gory thx za odpowiedz

W większości przypadków polecamy:

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Sprecyzuj "łapa", chodzi ci o przedramię czy ramię?

jak Ci lapa ma w zdluz rosnac ?

chodzi o triceps i biceps nie chodzi o przedramie :) z przedramieniem mam spox ale z lapa tak ze wyglada nie na tyle na ile mam :/ inni co maja mniej to ich lapa wyglada na tyle co ja mam poniewaz ja mam ja taka jakas gruba rosnie mi w bok :( a im w zdluz maja je waskie a ja mam ja gruba (fetu nie mam, poprostu rosnie w bok). Co mam zrobic zeby zaczla rosnac w zdluz i zeby sie naprawila tzn naprawila - jakos przeksztalcila z grubek w chuda a bardziej, jakby to ujac szeroka. Prosciej ja mam ja gruba a inni chudsza a maja mniejszy obwod a wyglada ich na taka jak ja mam :/ co mam zrobic :( prosze pomozcie :(

lordwest.Jeśli chcesz żeby Ci ktoś pomógł to sprecyzuj o co konkretnie chodzi bo ja ani nikt kto to przeczytał nie wie.

zgaduje: chodzi Ci zeby ci biceps zwiekszyl tak ajkby wysokosc, bo jak w bok Ci rosnei to pewnie chodzi o wysokosc.

Panowie jakim wy mówicie językiem?????????????????????????

tak wycoskosc :) dokladnie :D

nie martw sie, raczej nic na to nie poradzisz ze tak jest ale mysle ze z czasem powinno byc juz tak jak ty chcesz. mi na poczatku cwiczen tez tak rosla

wy po rusku tu piszecie czy jak ??

narysuj to najlepiej