SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pomocy! Łapa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2919

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1060
Mam taki problem :( ze łapa mi rosnie bardzo w bok tzn chcialbym zeby byla szersza a nie grubsza. Fetu nie mam :P ale jest gruba :( rosnie bardziej w bok niz w zdluz. Idzie to jakos naprawic ?? albo co trzeba robic zeby rosla bardziej w zdluz niz w szerz:) z Gory thx za odpowiedz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 191 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4668
Sprecyzuj "łapa", chodzi ci o przedramię czy ramię?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1653
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 82 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1451
jak Ci lapa ma w zdluz rosnac ?

Online HST Generator : http://www.sfd.pl/temat224538/ 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1060
chodzi o triceps i biceps nie chodzi o przedramie :) z przedramieniem mam spox ale z lapa tak ze wyglada nie na tyle na ile mam :/ inni co maja mniej to ich lapa wyglada na tyle co ja mam poniewaz ja mam ja taka jakas gruba rosnie mi w bok :( a im w zdluz maja je waskie a ja mam ja gruba (fetu nie mam, poprostu rosnie w bok). Co mam zrobic zeby zaczla rosnac w zdluz i zeby sie naprawila tzn naprawila - jakos przeksztalcila z grubek w chuda a bardziej, jakby to ujac szeroka. Prosciej ja mam ja gruba a inni chudsza a maja mniejszy obwod a wyglada ich na taka jak ja mam :/ co mam zrobic :( prosze pomozcie :(
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 65 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7349
lordwest.Jeśli chcesz żeby Ci ktoś pomógł to sprecyzuj o co konkretnie chodzi bo ja ani nikt kto to przeczytał nie wie.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 82 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1451
zgaduje: chodzi Ci zeby ci biceps zwiekszyl tak ajkby wysokosc, bo jak w bok Ci rosnei to pewnie chodzi o wysokosc.

Online HST Generator : http://www.sfd.pl/temat224538/ 

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 65 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7349
Panowie jakim wy mówicie językiem?????????????????????????
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1060
tak wycoskosc :) dokladnie :D
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 686 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15802
nie martw sie, raczej nic na to nie poradzisz ze tak jest ale mysle ze z czasem powinno byc juz tak jak ty chcesz. mi na poczatku cwiczen tez tak rosla
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8751 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42589
wy po rusku tu piszecie czy jak ??

narysuj to najlepiej

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na nogi do oceny

Następny temat

Trening do oceny , korekty! Sogi!

Fani będą mieli wpływ na wynik Mr. Olympia! Fani będą mieli wpływ na wynik Mr. Olympia! Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów Marta Górzyńska - ocena sylwetki Marta Górzyńska - ocena sylwetki Schab duszony Schab duszony Trening, mleko i leucyna - idealna kombinacja na przyrost mięśni Trening, mleko i leucyna - idealna kombinacja na przyrost mięśni Amy Leigh–Quine - odrzucona przez agencje modelek, postanowiła zostać fitnesską Amy Leigh–Quine - odrzucona przez agencje modelek, postanowiła zostać fitnesską Niezapomniany weekend dla Darii i Ady Niezapomniany weekend dla Darii i Ady Jak pokonać uzależnienie od cukru? Jak pokonać uzależnienie od cukru?