SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pomoc w dobraniu suplementu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 997

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 128 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 9948
Witam,

Od wczoraj zacząłem ćwiczyć na wlasnej silowni.
Ćwiczenia opieram na artykule http://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html wiec narazie są to podstawy
Planuje zakup suplementu ( spalacza tluszczu ) czytałem duzo na temat Trizera wiele osob go zachwala jednak chciałbym poznać Waszą opinie.

Pozdrawiam


Zmieniony przez - bllixu w dniu 2017-05-30 15:20:57
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4093 Napisanych postów 68531 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 561905
Witam ,
na chwile obecna nie potrzebujesz żadnych suplementów . Skup się na prawidłowej technice treningowej i odżywianiu . Ułożysz diete i wtedy gdy będą występowały braki makroskladnikow będziesz mógł pomyśleć o uzupełnieniu ich odżywka .
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja - prośba o weryfikację dawkowania