Witam.

Trenuję 5x w tyg Kickboxing + od września znowu szkołą dojdzie

Chciałbym ,abyście pomogli mi dobrać odpowiednie suplementy które poprawią koncentracje/kondycja/pobudzenie/ coś prozdrowotnego .
jednym słowem wszystko co potrzebne podczas dużych wysiłków i przeciążeń umysłowych w szkole .

mam 150zł mogę zwiększyć do 200zł.

Staż treningowy 3 lata na siłowni ( teraz nie ćwiczę )
2 lata Sztuki Walki.

Wiek 18lat.

Cześć,
ja polecam Fuel X Packa, jest bardzo uniwersalny. Wspomoże "przeżycie" paru godzin w szkole, jak i w treningu kb.

Prozdrowotne - jak kompleksowe to Vital X Pack, albo oddzielnie witaminy i minerały (Multi pack 36 i mega mineral pack), chociaż skłaniałbym się ku minerałom.

Dodatkowo ZMA przed snem.

To tyle, pominąłem kwestię odżywek (gainery, białka), gdyż o lukach w diecie nie wspomniałeś.

Myślę, że swoje 3 grosze dołoży jeszcze Mariusz jak tu wpadnie

No i dobrze odżywek nie chce bo od tego jedzonko mam :)

W takim razie gratuluję, bo najczęściej jedzenie dzisiaj stawia się na drugim miejscu, a to błąd

Myślę, że to suple są adekwatne do celu, teraz tak sobie pomyślałem, że można (w ramach środków do dyspozycji) pomyśleć nad Red Fasterem, dawkowanym przed treningiem. A Fuel X Pack codziennie rano.

Fuel X Pack widze ,ze jest pakowany po 15-30szaszetek i 1 dziennie czyli "cykl" 30 dniowy się robi ?

Możesz brać codziennie rano wtedy wyjdzie Ci 30 dni, choć ja bym bral go tylko w dni T, natomiast Red fastera jak sie zdecydujesz kupic na 20min przed treningiem wypij

Jeśli chcesz wydać 150-200pln to zaproponuję Tobie SteroXpack z Red Faster.SteroXpack bierz pół godziny po posiłku przedtreningowym z dużą ilością wody.Red faster w zależnosci od samopoczucia(zmęczenie,znużenie lub ospałość).Red fastera nie musisz brać przed każdym treningiem.

Też muszę obczaić Red fastera

Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-08-22 15:08:02

Spróbował bym sobie Vital X Packa + witaminy/moneraly + red faster ,gdy będę potrzebował . Ale nie odpowiedzieliście na pytanie czy Vital X Pack kończę po 30 dniach i mam jakby cykl na kreatynie tak ?

VitalXpack to zestaw witamin i minerałów wiec jak skonczysz to jak mozesz miec cykl na kreatynie skoro nic takiego nie brales?

Nie nie zrozumiałeś mnie chodzi o to ,że kupuje 30 saszetek mam na 30dni i po tym koniec nie muszę więcej dokupywać.