SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pomoc przy wyborze atlasu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 911

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 31
Witam zamierzam sobie kupić atlas jeden z dwóch poniższych:
1. ATLAS BMG 4300 http://allegro.pl/atlas-do-cwiczen-bmg-4300-body-sculpture-fvat-raty-i3408047652.html

2. Atlas treningowy HMS Tytan 5 http://allegro.pl/atlas-do-cwiczen-hms-tytan-5-wysylka-0-zl-i3407199299.html

Który wg. was bardziej nada się do użytku, bardziej solidny?
Czy ktoś z was go ma, bądź ćwiczył na takim.
Jaki jest wyciąg dolny? Chodzi mi o podparcie do nóg podczas przyciągania wyciągu dolnego siedząc (plecy), czy takowe jest i czy jest wygodne. Na zdjęciach nie widać takiego podparcia po prostu jest blaszka poziomo, ale na niech chyba trudno się podeprzeć.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14021
Nie kupuj atlasu bo zmarnujesz pieniądze i wolną przestrzeń w domu. Kup normalny sprzęt: gryf, obciążenie, ławkę, stojaki, drążek..
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 561
Dokładnie, lepiej wolny ciężar
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 790 Napisanych postów 37458 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 216051
kup za ta kase j/w sztange ławke i hantelki z obciazeniem wiecej rzeczy zrobisz , no chyba ze juz posiadasz
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 31
Sztangę, ławkę, hantle, drążek mam ale do ćwiczenia pleców i kilku ćwiczeń przydał by mi się atlas, kwestia tylko który był by solidny tak abym nie żałował pieniędzy.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5754 Napisanych postów 138708 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 960563
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14021
Przepraszam, ale co rozsądnego można robić na atlasie na plecy?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 31
Na przykład ściąganie wyciągu górnego, przyciąganie linki wyciągu dolnego w sadzie itd. Rumcajs wstawiłem przecież linki z allegro. A o Tytanie 5 nie ma opinni, są do trochej innej wersji, a do BMG opinnie są trochę podzielone z tą solidnością.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 642 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 14021
norbiplx
Na przykład ściąganie wyciągu górnego, przyciąganie linki wyciągu dolnego w sadzie itd.


Jak nie ćwiczysz kilka lat i nie jesteś na pewnym etapie, to są dla Ciebie nieprzydatne ćwiczenia.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 790 Napisanych postów 37458 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 216051
jesli chcesz kupić atlas tylko po to zeby cwiczyć plecy , to kup lepiej pojedynczy wyciag , duzo tanszy , a i tak lepiej cwiczyc na wolnych ciezarach , całe plecy zrobisz
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 31
Ćwiczę kilka lat, ale ćwiczenie pleców było tylko przykładem, chcę atlas dla urozmaicenia swoich ćwiczeń w kolejnych cyklach. Ponadto wymienione atlasy mają także modlitewnik, wiem że osobno wyjdzie on grosze, ale chcę mieć wszystko w 1 aby nie zajmowało mi całej przestrzeni.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy

Następny temat

Posiłek przed i po treningu