chciałbym schudnąć 5kg tak do 65 ogolnie waze 70. Prosze o pomoc w ułozeniu planu diety i jakie cwiczenia stosujecie do spalania tkanki tluszczowej z brzucha i nie tylko co polecacie?
to schudnij. Ułóz sobie diete i wklej do sprawdzenia. Tu nie ma sługusów
Pomogłam? Podziękuj, kilkając "Przyznaj SOG'a"
Znawca -
1266756067000
Mitodoro
Wysłana - 21 lutego 2010 14:09
Wiem wiem ale właśnie to głupio zabrzmi bo ja niewiem co sie spozywa na diecie :PP
tematy rózne tez przegladalem to nie moge jakos sobie w miare ulozyc dobrej
.
x
1266757784000
misterjo
Wysłana - 21 lutego 2010 14:16
Na początku to przeczytaj regulamin bo go łamiesz. Po drugie jak nie wiesz co się je to poczytaj i nie rób z siebie sieroty, po trzecie jak nie chcesz układać diety to są plany sfd i będziesz bulić, jak nie chce ci sie ukłądać diety i treningu
Wczytywanie danych ... 
