Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Od tygodnia chodzę do klubu. Gram przeciętnie. Trener chce abym już w sobotę zagrał w lidze, lecz boję się, że coś popsuje i wszystko będzie na mnie. Jakie są najlepsze treningi?
Będę chyba na prawej pomocy.
Podzrawiam

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Skup sie na moze lepiej na psychice i nastawieniu do meczu poza samym treningiem . Sluchawki na uszy , motywujaca muza , niektorym to pomaga

O jakiej muzyce myślisz, pisząc motywująca?

To już zależy od Ciebie, każdego może co innego motywować.

I to prawda że do soboty już za wiele nie poprawisz w swojej grze więc zadbaj o właściwe nastawienie mentalne.

Pograj sobie w dziadka przed meczem,to pomaga bardzo,nie wchodzisz taki ''swiezy ''na boisko.

Będę grał co sobotę w lidze. Treningi mam 3/4 razy w tygodniu + własny trening na pewno wyjdzie mi na lepiej ;)

motywacja na 1 miejscu, a bedzie dobrze..