SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Polecany smartfon lub smartwatch i pulsometr

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1011

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 44427
Robie redukcję i przydałoby mi się coś do mierzenia tętna, szczególnie w czasie kardio.
Jesteście w stanie polecić jakiś smartfon/smartwatch i pulsometr lub inny sprzęt, który dobrze by się sprawdzał w czasie ćwiczeń siłowych i kardio ?
Czy mając smartfona i pulsometr smartwatch jest zbędny ?
Orientujecie się, czy same zegarki dobrze mierzą puls, czy lepiej dokupić pulsometr ?
Jakieś przydatne aplikacje na androida ?
Dzięki i pozdrawiam,



Zmieniony przez - superbilder w dniu 9/5/2017 11:38:19 PM
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5702 Napisanych postów 98490 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 867214
Najlepiej pulsometr na klatkę kupić i sprawdzić czy jest kompatybilny z Twoim telefonem. Jak pulsometr komunikuje się z Twoim telefonem to zegarek jest zbędny.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 1046 Wiek 24 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 126603
sam mam telefon z pulsometrem i innymi takimi "gadżetami" (jak SpO2) już ponad 2 lata (galaxy s6) i fajne jako bajer. Czy jest potrzebny to wg mnie raczej można redukować i robić cardio bez niego, sam powinieneś wiedzieć jaki masz puls choćby na podstawie tego czy wysiłek jest tlenowy czy beztlenowy, pozatym cardio nie jest czymś bardzo potrzebnym na redukcji (adaptacja), są imo lepsze sposoby.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 44427
@Anubis, czy polecasz jakąiś konkretny model/firmę, lub coś odradzasz (żeby nie kupić badziewia, ale też nie wywalać pieniędzy bez potrzeby) ? Będę teraz też kupował telefon, więc telefon też możesz jakiś polecić, jeśli byłyby jakieś pod siłownię.

@Mateusz, ale jak mam wiedzieć czy wysiłek jest tlenowy, czy beztleonowy ? Robię aeroby na orbitreku i mimo, że oddycham jeszcze przez nos, to tętno potrafiło mi przez 10 sekund dochodzić do 30, a gdzieś przeczytałem, że coś takiego przez dłuższy czas może grozić zawałem, więc chciałbym mieć nad tym trochę lepszą kontrolę. Jakie lepsze sposoby polecasz?
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5702 Napisanych postów 98490 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 867214
Nadajnik Polar H7
producent podaje ze jest kompatybilny z
Kompatybilność z urządzeniami:
- iPad (3rd & 4th generation)
- iPad mini
- iPhone 4S
- iPhone 5
- iPhone 5C
- iPhone 5S
- iPod touch (5 generacji)
- HTC One M8*
- HTC One Mini*
- HTC One*
- LG G2*
- LG Nexus 4*
- LG Nexus 5*
- Motorola Moto G*
- Motorola Moto X*
- Samsung Galaxy S3*
- Samsung Galaxy S4*
- Samsung Galaxy S5*
- Samsung Galaxy Note II*
- Samsung Galaxy Note III*
- Sony Xperia Z1*
wybranymi urządzeniami (np. iPhone 4S, 5, 5C, 5S, 6, 6 Plus) z systemem iOS 7 lub nowszym oraz wybranymi urządzeniami (np. Samsung Galaxy S3, S4, S5) z systemem Android 4.3 lub nowszym z zainstalowaną aplikacją treningową (np. Polar Beat, Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic, iSmooth Run, itp.)

Pewnie z innymi też ale trzeba by poczytać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 1046 Wiek 24 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 126603
inny sposób to po prostu sprawdzić puls ręką, nie policzysz w ten sposób raczej dokładnego pulsu BPM ale jako homo sapiens powinieneś wiedzieć w jakich widełkach pulsu się znajdujesz. Jak już koniecznie potrzebujesz to dla świetego spokoju możesz zrobić tak jak anubis pisał. Z tym pulsem 30 podczas wysiłku to coś podejrzana sprawa i warto było by sprawdzić czy wszystko z sercem jest ok, puls spada na 10s więc jakby chwilowo miało problemy, normalnie powinno przecież być wyższe niż w spoczynku, jedyna sytuacja w której puls może spadać poniżej 50 BPM to w spoczynku u osób trenujących ekstremalnie sporty wytrzymałościowe.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 44427
@Anubis dzięki,
@Mateusz, Miałem na myśli to, że w 10 sekund mam 30 uderzeń, czyli 180/minutę - ponoć przy dłuższym czasie grozi zawałem.
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5702 Napisanych postów 98490 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 867214
raczej i tak nie uzyskasz więcej, organizm sam Ci to powie. Takie tętno raczej jest przy interwałach a nie aerobach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 1046 Wiek 24 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 126603
Nic się nie powinno stać choć żadnej sytuacji nie można wykluczyć, ale dalej jest to dziwne że przy takim tętnie oddychasz przez nos co dalej by sugerowało że warto zbadać serce na wszelki wypadek. Długo byś na takim tętnie też nie pobiegał bo doszło by do "odcinki" i musiał byś zwolnić lub zatrzymać się. Może zaczynasz zbyt gwałtownie to cardio względem swoich możliwości, ile trwa sesja i czy intensywność jest stała?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 44427
Mogło też być tak, że nie 30 w 10s, ale np 27-28 i wychodzi kilkanaście mniej. Czujnik z orbitreka też potrafił pokazywać ponad 170, one one też raczej są kiepskie. Dlatego pomyślałem o jakimś pulsometrze na klatkę, bo podobno one są najdokładniejsze.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 626 Napisanych postów 2399 Wiek 48 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 199145
Mam tak jak anubis opisał pasek Polara i działa z wszystkimi iphonami pod rząd. Polecam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebny dobry fizjoterapeuta w okolicach Wrocławia

Maszyny treningowe, z których warto korzystać Maszyny treningowe, z których warto korzystać 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn Pamela powiedziała TAK! Pamela powiedziała TAK! Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Jaglane Rafaello w wersji fit Jaglane Rafaello w wersji fit