Szacuny
6
Napisanych postów
341
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4121
Ktoś kiedyś pisał, że stosuje wit. C po treningu, by zmniejszyć stężenie kortyzolu.
A organizm nie zamieni czasem tej witaminy C po treningu na energię? Gdzieś wyczytałem, by witamin nie jeść okołotreningowo.
@up
Za cenę vit. C 1g Olimpa (30 kaps) z formułą Pure Way-C (Mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy) można kupić 200 kaps innych firm, więc chyba się nie opłaca kupować innej formy.
Zmieniony przez - Xarez w dniu 2011-10-07 01:36:15
Zmieniony przez - Xarez w dniu 2011-10-07 01:37:09
Szacuny
11
Napisanych postów
2407
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37030
ok, dzieki.
jestem endo i do tej pory przetrenowale 1,5 cyklu na mono. pierwszy zostal przerwany przez kontuzje, drugi zakonczony "sukcesem". mono dziala na mnie (przybieram na wadze), choc trudno powiedziec ile z owych kilogramow stanowily miesnie. zapewne byla to wina diety ze zbyt obfita dawka wegli. obecnie jestem na LC i w okresie masowania zamierzam odrobine podnosic podac weglowodanow.
czy myslicie, ze warto bawic sie w jakies stacki na takim etapie czy moze zwykla kofeina + mono wystarcza?
Szacuny
4
Napisanych postów
341
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8739
Sorry jak nie ten dział,ale myślę że pomożecie
Otóż mam pytanko tego typu:
Czy odżywki typu gainer (dokładnie Mass Activator SFD),mogę mieszać w shakerze z kawą zbożową?
Gainera spożywam 2 razy w pracy,a w pracy mamy do dyspozycji cały garnek ugotowanej codziennie kawy zbożowej z torebki,gorzkiej.
Czy spożywanie gainera z ta takową kawą nie będzie miało skutków ubocznych? Czy spożywanie większej ilości takowej kawy zbożowej (4do 5-ciu szklanek) podczas 8 godzin pracy jest zdrowe? Kawa zbożowa,ale wiadomo jest to kawa palona więc i są czynniki rakotwórcze raczej,Nie mam pojęcia już coo tym myśleć,przeczytałem sporo o tym.wypowiedzcie się.