SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 231129

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6290
Dostałem próbke z sfd spalacza "Carniblast ex 3000" 30g
l-karnityna 3000mg w 30g

Ile czasu przed treningiem to wziasc ?
i czy wypic te 30g od razu czy np . teraz samo 10 g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Popijaj podczas treningu, wszystko naraz, to bardziej izotonik.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12017 Napisanych postów 160346 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234093
lub 2h przed treningowo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267
kupilem jedną puche tej krety: [https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html] 
myslalem ze 1 tabs = 1250mg, a wyszlo ze maja chyba po 750, wiec na cykl mi nie starczy, wychodzą mi ok. 30dni[ 1dzien=9g, moja waga 90kg],
pytanie; dokupic jeszcze jedna puszke tego czy innej krety? ile ma trwac cykl?

EAT SLEEP TRAIN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
W każdej kapsułce jest dokładnie 720mg monohydratu kreatyny.

Przyjmując standardowe dawkowanie rzędu 5g w dnt. oraz 10g w dt. zakładając iż masz 3 treningi tygodniowo wystarczy Ci ona na ~6 tygodni czyli absolutne minimum. Optymalna długość cyklu to 10 tygodni, a więc i dobrze by było gdybyś jej jeszcze dokupił.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 366
Czy opłaca się brać omege 3 olimpa i vita-min plus ale nie majac zadnej diety??
Te suple dzialaja bez diety?? (zdrowo sie odzywiam)

Pomogłem? Daj SOG'a ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
To są suplementy prozdrowotne a więc warto, zawsze to uzupełnisz niedobory.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Zapewne jest to o wiele lepsze rozwiązanie, a niżeli miałoby ich nie być w ogóle, aczkolwiek w przypadku osób uprawiających sport dieta odgrywa kluczową rolę.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 366
Dzieki wielkie :)
A moglby mi ktos w tym temacie pomoc ? ;/

https://www.sfd.pl/Kilka_pytań_odnośnie_ćwiczeń_na_drążku-t789747.html 

Pomogłem? Daj SOG'a ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37030
Co bedzie lepsze na pobudzenie przedtreningowe? Nie chce isc w strone stackow czy klasycznych boosterow. Mimo to lekkie pobudzenie byloby wskazane. Kofeina z Treca czy Guaranax z Olimpu? Obecnie biore pierwszy produkt i jest ok. Co do drugiego - dostepnych jest niewiele opinii.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nietypowa sprawa

Następny temat

Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc.

WHEY premium