Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chyba logiczne, że jak dodasz białko do węglowodanów, to proteiny stracą całą swoją moc i organizm nie będzie mógł ich przyswoić.

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-12-03 17:09:21

...

Bandito123321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 65

w przypadku FBW można ćwiczyć DT/DNT/DT/DNT itd ?

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111379

czyli jednego tygodnia 3x
drugiego 4x?
można, jednak ja bym atakował w standardowe 3x/tyg

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

nie pewnie mu chodzilo o dzien treningu i dzien przerwy i tak na zmiane, jak najbardziej mozna

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No czyli w jednym tygodniu 3 treningi, w drugim 4

Ja nie polecam, ciężko z regeneracją wyrobić.

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111379

BPL-G tak zrozumialem i to napisalem

a moje zdanie - j/w

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

ok czyli jak nakrecilem

czy z regeneracja ok to kwestia planu

...

pitappl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 472

@MaksymS chodziło mi raczej o wpływ temp. na białko ;p

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111379

Maksym to jest troll.
Nic się nie stanie, to jest klasyczny posiłek u wielu osób

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Bandito123321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 65

chodzi mi o to że cały czas będę ćwiczył dt/dnt bez tych 2 dni przerwy, moze tak być ?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

witam chciałbym zobczyć czy to dobrze:)

Następny temat

Trening tricepsa i pleców

Polecane artykuły

Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

witam chciałbym zobczyć czy to dobrze:)

Trening tricepsa i pleców

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trening i dieta w czasie izolacji