Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam ! macie linki do filmikwo gdzie sa pokazane podstawowe uderzenia w boksie poprawne trzymanie gardy...i jakies kombinacje ?? szukalem na forum i w necie ale nie moglem znalezc...moze slabo szukalem :( prosze o szybkie odpowiedzi POZDRAWIAM

W większości przypadków polecamy:

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

moze slabo szukalem

moze jest szerokie i głebokie, a nasz dział jest duzy i czytelny!
Na samej górze działu masz tematy podwieszone!
Nazwa jednego z nich brzmi: NAJWAŻNIEJSZE TEMATY działu Uderzane
http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html

Wchodzisz tam i masz kategorie Szkoleniówki

Prosze bardzo

Ps. A teraz powiedz czy gdzieś trenujesz i jak tak to co trenujesz?

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-09 21:26:45

moze jest szerokie i głebokie
a w nim ryba ktora nazywa sie "chyba" ;p ;]

Nie no nie trenuje...ale zastanawiam sie wlasnie czy nie zaczac trenowac, tylko mam malo czasu ogolnie...wiec nie wiem czy cos by wypalilo z tego...kiedys bawilem sie troche w boksowanie ale to tylko 2 tygodnie... wiec to sie nie liczy

na tych szkoleniowkach zbytnio nic nie ma, ogolnie ta stronka by byla spoko [http://www.rivalboxing.com/e/tip1-e.html] ale mi niestety nie dziala :((

Zmieniony przez - Misiek1617 w dniu 2008-11-09 22:08:07

Ze szkoleniówek sam się nic nie nauczyc.
Poszukaj klubu w okolicy i leć na trening

mam 2 miejsca gdzie moge trenowac boks :) mojego kolegi ojciec jest trenerem ale ja nie hcce sie w to zaglebiac chaielm tylko kilka ciosow poznac

"nauczysz sie" sam paru ciosow i co? Myslisz, ze bedziesz cos potrafił, ze bedziesz bokserem?
Sam nic sie nie nauczysz.

Wez sie lepiej za bierki pod woda jak nie chcesz sie zaglebiac w boks bo nawet jak zaczniesz trenowac to bedziesz tylko marnowac swoj czas

pzdr

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-10 13:39:30

dzieki wielkie ) oto mi chodzilo Sog ;)

To prawda a szczegolnie NIE NAUCZYSZ SIE PODSTAW BOKSU!!!! Podstawy naleza do najtrudniejszych bo sam techniki nie opanujesz potrzebny ci jest trener...

Chcesz to sobie poczytaj a nie na latwizne

http://www.sfd.pl/Techniki_Boksu-t86676.html

Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2008-11-10 19:50:59

widze ze zrobilo sie porusznie ;] nie chce trenowac boksu...poprostu bedziemy robic sobie na podworku sparingi na rekawice i chcialem popatrzec jak mniej wiecej sie poruszac trzymac garde uderzac itp. i to wszystko....a na boks mozliwe ze sie zapisze :D to by bylo na tyle...dzieki wszystkim za pomoc

Zmieniony przez - Misiek1617 w dniu 2008-11-10 23:26:48