wiek: 16lat
masa: 80kg
wzrost: 194cm [ skonczylem rosnac]
Bardzo prosze o pomoc w zanlezieniu treningu na mase miesniowa.
Trening w domu
Sztanga: hatnle; lawka[50kg] - to mam
Poprosze o jakis plan treningowy i +/- co mam zjesc
Ilość wyświetleń tematu: 627
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźChcę,mogę wiem...
Nojsza
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad[ w szkole z kolega na plecah[60kg czyli tak 140kg
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły