logo
zamknij zamknij

Początek

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 254

0 5 0
napisał(a)
Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Trening dla początkujących. Zgłoś naruszenie
MasowyMasakrator
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 16 lat Na forum 95 dni Przeczytanych tematów 21
Słuchajcie dopiero zaczołem ćwiczyć na siłowni prosiłbym was o jakieś rady dla początkującego
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Niegocin
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 380 Wiek 21 lat Na forum 279 dni Przeczytanych tematów 6255
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 3998 Napisanych postów 90177 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 491764
Ale czego te rady maja dotyczyć, tego można napisać od groma, czy to dotyczące tyreningu, dożywiania itp.

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
MasowyMasakrator
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 16 lat Na forum 95 dni Przeczytanych tematów 21
Raczei żywienia
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 3998 Napisanych postów 90177 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 491764
Sekcja I odżywianie
http://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 
3

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
MasowyMasakrator
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 16 lat Na forum 95 dni Przeczytanych tematów 21
Dzięki
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 33525 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 234456
napisał(a)
MasowyMasakrator
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 16 lat Na forum 95 dni Przeczytanych tematów 21
Dzieks wszystko się przyda
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwsza masa

Następny temat

Plan do oceny

Farmakologia, trening aerobowy w IFBB - Men’s Physique oraz Wellness Fitness – porównanie

Biszkopt z jeżynową galaretką

Kłopotliwe boczki - jak się ich pozbyć?

Zakwaszenie organizmu - problem XXI wieku?

10 produktów wspomagających wrażliwość insulinową

Najlepszy wokalista wśród kulturystów

Jabłecznik jaglany

Oddawanie krwi a dieta - co warto jeść przed i po?