SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Początek

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 290

napisał(a)
Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Trening dla początkujących. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 16 lat Na forum 272 dni Przeczytanych tematów 23
Słuchajcie dopiero zaczołem ćwiczyć na siłowni prosiłbym was o jakieś rady dla początkującego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 502 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8825
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5115 Napisanych postów 96086 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 763859
Ale czego te rady maja dotyczyć, tego można napisać od groma, czy to dotyczące tyreningu, dożywiania itp.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 16 lat Na forum 272 dni Przeczytanych tematów 23
Raczei żywienia
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5115 Napisanych postów 96086 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 763859
Sekcja I odżywianie
http://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 
3

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 16 lat Na forum 272 dni Przeczytanych tematów 23
Dzięki
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 697 Napisanych postów 34417 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 248616
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 16 lat Na forum 272 dni Przeczytanych tematów 23
Dzieks wszystko się przyda
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwsza masa

Następny temat

Plan do oceny

Fałdomierz - zmierz swój poziom tłuszczu Fałdomierz - zmierz swój poziom tłuszczu Najlepsze stylizacje Katarzyny Dmochewicz Najlepsze stylizacje Katarzyny Dmochewicz Mielona wieprzowina z warzywami Mielona wieprzowina z warzywami Mega pompa mięśniowa vs. hipertrofia?! Mega pompa mięśniowa vs. hipertrofia?! Jak nas oszukują? Etykiety i skład żywności. Jak nas oszukują? Etykiety i skład żywności. Powtórzenia oszukane Powtórzenia oszukane Alysia Macedo- fitnesska w mundurze Alysia Macedo- fitnesska w mundurze Calum von Moger przeszedł operację! Calum von Moger przeszedł operację!