Witam !! Wrzucam fotki po cylu regenerującym, stosowałem Whey gainer 4800g Treca i dietkę wysokobiałkową. Robię trening typowo siłowy, więc opinie typu ze "chudo" i "mało mięsa" mnie nie obrażą, aczkolwiek proszę je schowaćdo kieszeni
mam tendencję do łapania suchego, zbitego mięsa.
waga obecna - 77 kg
wycisk - 126 kg
biceps na sucho (pompa)
lewy 37 (38,5cm)
prawy 38 (39,5cm)
do porównania zdjęcia sprzed półtora miesiąca (5 tyg) https://www.sfd.pl/temat169311/
...:::SFD FighT CluB:::...
ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl